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1、避免伤口血肿：

在最初的几天睡觉时最好采用右侧卧，这样不仅可以促使伤口内的血及时流出，不至于形成血肿，还能防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口。表现为在缝合后1－2小时会阴刀口部位即出现严重疼痛，而且越来越重，甚至出现肛门坠胀感。此时应立即告诉医护人员，及时进行检查。很多顺产的妈妈说用冰敷会缓解这种肿胀的疼痛。（我在产前还备了几片，呃结果我根本没有用上啊！）

2、勤清洗

不管是是顺产还是剖腹产，产后伤口一般会在3—5天愈合，为避免伤口被感染，每天用温水清洗2次会阴部，并且要勤换卫生护垫。

PS：这种事情一般不好意思让婆婆干啦，所以新爸爸要主动承担起擦洗的任务啦！

3、及时排便

顺产妈妈有便秘时，大便不要太过用力，解便时要先收敛会阴部和臀部肌肉，这样可以避免伤口裂开导致感染。便后用新洁尔灭消毒棉擦拭冲洗外阴，切忌从后往前擦，要注意从前往后擦，擦完后再用温水冲洗。避免做下蹲、用力等动作，尤其是在拆线后头2—3天。

4、采取侧坐

若是伤口极为疼痛，可采取侧坐姿，或是坐在类似游泳圈设计的气垫上，以免碰触到伤口。

一方面，可使产后恶露尽量不侵及伤口;另一方面，可以改善局部伤口的血液循环，促进伤口愈合。

5、避免切口感染

若伤口出现肿胀、疼痛，挤压有脓性分泌物流出，应该在局部采用1:5000高锰酸钾坐浴，一天2次，每次10~15分钟，或者用清热解毒的中药清洗伤口。不过建议及时就医。（想想好像就很痛苦的样子）

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