[产后保健：如何进行自我检查]对于新妈妈来说，在产后坐月子期间，除了进行身体各方面的调养外，还需要注意自己的恢复状况，最直接的办法就是进行自我检查，那么产后如何进行自我检查呢?本文就为此做一系列的指导...+阅读
妊娠期由于雌激素水平的增加，齿龈肥厚，易充血、水肿、出血， 孕妇患口腔疾病的风险大大增加。有比较充分的证据表明，孕妇患有牙 周病可导致婴儿早产或低出生体重儿，孕妇的口腔健康水平对胎儿、婴 儿的口腔健康均会产生影响。女性在计划怀孕时就应主动接受口腔健康检查，尤其是全面放开二 孩政策后，已经存在口腔问题的高龄女性应及时发现并处理口腔内的疾 病或隐患，做到早发现、早预防、早治疗，防患于未然，避免在怀孕期 间可能因为发生口腔急症带来的治疗不便和风险。妊娠期间，要坚持做到每天早晚刷牙，饭后漱口，掌握正确的刷牙 方法、选择合适的牙刷种类。根据口腔情况选择牙膏的品种，口腔科医 生可给予专业指导。发现牙龈出血或不适时及时到口腔科就诊。
怀孕期间如何预防口腔问题
答：十月怀胎，一朝分娩，在怀孕期间，孕妇对自己的身体健康非常重视，同时对自己的生活细节非常留意，往往要做大量的检查，可是万般留意也可能会留下死角，比如口腔健康。口腔问题看似和孩子的健康降生没有太大关系，其实不然，严重的口腔问题还会导致胎儿流产、早产 。常见的孕期口腔疾病1.孕期牙龈炎由于雌激素代谢增加，荷尔蒙作用在牙龈的微血管上，使得牙龈充血肿胀，对炎症反应的抵抗力降低。2.孕期牙周病荷尔蒙改变，同时也会促使某些致病菌滋长，导致孕期牙周病，如果先前有牙周病，怀孕期会更加严重，最终影响胎儿健康。3.孕期龋齿蛀牙有些孕妇会有孕吐现象，胃酸倒流引起牙齿的腐蚀现象（常发生在牙齿的舌侧）。还有些孕妈爱吃零食，加上行动不便，口腔清洁工作容易疏忽，使得口腔残渣堆积，蛀牙几率大增。
4.智齿冠周炎比较常见是阻生牙引发急性肿痛，这一般是因为怀孕前有阻生牙未拔除，再加上牙菌斑堆积，导致阻生牙周围牙龈发炎肿胀。不同孕期阶段，如何远离口腔疾病？孕早期（妊娠 1—3 月）这是胎儿生长发育的关键时期。由于这个阶段胚胎很容易受到消炎药、麻醉药的影响，药物使用不当容易造成胎儿畸形。因此在这一时期尽量避免一切口腔治疗。但是孕妇一定要注意自身的口腔保健，需要特别注意孕吐容易引起牙酸蚀症，务必及时漱口，认真刷牙，每天要使用牙线，以免蛀牙。孕中期（妊娠 4—6 月）这是口腔疾病治疗的最佳时期 2。原则上可做侵犯性不大的牙科处理，在适当的保护下（穿铅衣）也可以照射X光片。可以适当根据情况进行补牙和洗牙，若智齿冠周炎发炎，牙医会帮忙冲洗脓液，辅助清洁，尽量把智齿周围的食物残渣清除干净，等宝宝落地后再拔除。
虽然有些孕妇的牙周病在适当控制下会随着产后激素水平恢复而使症状消失，但也有比较严重的：若在孕期钙质补充不足，加上牙周病会破坏牙槽骨，使其变得更加脆弱，产后可能引起牙齿松动。若出现口腔问题，最好还是先去看牙医，让牙医为自己做初步治疗，以免口腔内的细菌入侵到身体其他部位。孕后期（妊娠 7—9 月）此时胎儿生长速度加快，孕妇行动变得比较困难，所以更要坚持口腔卫生习惯。由于胎儿的增大会影响母亲的体位以及子宫处于较敏感状态，原则上只适合作紧急处理，而且要避免维持头下脚上的姿势太久，以免突然坐起来的时候，造成姿势性低血压。早预防、早诊断、稳治疗小助手还是建议最好在怀孕前就养成定期检查的习惯，及时做好口腔疾病管理。
如果怀孕前没有检查过牙齿，最好在怀孕中期找个时间作牙齿检查及洗牙，以免口内有严重的蛀牙及牙周病，避免对胎儿产生影响。孕期是妇女的特殊生理过程，生理与心理会都出现一系列变化，身体各个器官需调整以适应新的环境。准妈咪遇到口腔问题先不要着急紧张，要及时与口腔医生做诊疗沟通，可以有效地减少孕期口腔疾病的发生，才能提高孕期妇女及胎儿的生命质量。
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