[如何避免难产的发生]难产，医学术语叫做 异常分娩 ，就是不能顺利地把孩子生下来。难产是任何人都不想看到的，那孕妈妈要避免难产的发生，不妨做好以下几个方面：1、从孕期保健开始我们就要考虑如何预防...+阅读

避免难产在孕期就要做好准备，合理安排孕期生活。具体来说，要避 免难产可以从以下几个方面做起： 1。做顺产体操 产妇太胖或太瘦，个子太小，体质柔弱，对分娩的情况一无所知，惶 恐不已，运动不够等情形也会发生难产。做些有利于顺产的体操可以降低难产发生率。 2。做呼吸和运动锻炼 掌握正确的呼吸方法可以帮助顺利分娩。运动锻炼可以增强腹肌、肛提肌和膈肌等对产力有帮助的辅助肌的力量，以利于顺利分娩。因此，产前孕妇不要因为身体笨重或不适而懒于运动，应利用一切有效条件进行运动锻炼。 3。控制体重增加过快 体重急剧增加很容易导致难产，因为体重骤增会增加心脏负担，引起高血压；引发妊娠中毒症。 妊娠中孕妇的肥胖程度越大，生巨型胎儿的几率就越高。过多地摄取脂肪会导致体内脂肪堆积，产道变窄，胎儿体形较大，则不可避免的会发生难产。 4。定期进行产前检查 一般来说，怀孕3〜6个月时应每个月检查一次；6个月以后每半个月检查一次；临产前2个月每周检查一次。 5。积极治疗妊娠糖尿病 经检查确诊为糖尿病的孕妇，应积极接受正规治疗，有效控制血糖， 避免娩出巨大儿。 6。消除紧张情绪 孕妇应努力消除紧张，保持轻松。如果没有心理准备，就可能因紧张 而导致难产。

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