[怀孕初期应注意什么孕初期的注意事项]怀孕1-3个月这段时间是流产的高发期，因此孕妈妈们在孕初期要多加小心，避免流产现象的发生，那么，在怀孕初期，有哪些注意事项呢？怀孕第一个月为 始胚.。胚胎开始发育，胎儿的脑部、...+阅读

1、怀孕前3个月里，由于胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，很可能由于动作的不当使子宫受到震动，使胎盘脱落而造成流产。准妈妈应尽量选择慢一些的运动，像跳跃、扭曲或快速旋转这样的运动千万不能做。

2、运动前应向医生咨询，了解何种运动适合自己。

3、运动时应该穿着宽松的服装和合脚的平底鞋，如果下水游泳，应穿专门为孕妇设计的游泳衣。

4、运动前和运动时要喝足够的水，运动中要注意多休息。

5、不要在太热或太潮湿的环境里活动。

6、运动前后一定要注意热身和放松活动，尤其要注意活动韧带部位。如果怀孕初期因为运动出现腹痛、阴道出血的症状，要注意卧床休息，如果症状持续没有好转，就要及时到医院就诊进行保胎治疗，保胎期间要加强饮食营养，多吃富有营养的食物，如果保胎失败，必须立刻终止妊娠，进行流产手术，以免延误病情对身体的损害更大。

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