[孕妇腰酸是怎么回事]1）造成腰酸背痛的原因 1. 姿势不良 对于坐、站、躺或运动时的姿势不良，身体的直接反应就是腰背处肌肉疲劳。晨起时尚不觉得有异，工作越久就越感到酸痛，偏偏又找不到痛点，酸疼的范...+阅读

有专家建议，体重增加不宜超过9千克。瘦型孕妇孕前体重在45千克以下的，则注意多摄取些高热量食物，另外，高动物蛋白食物也是必不可少的，也要注意多摄入些，以增加体重。

营养过度使脂肪堆积、胎儿较大是体重增加过多的一个原因；另一原因是体内液体的贮留过多。液体贮留与孕期某些激素的增加，血浆蛋白减少，子宫压迫下肢静脉，使血回流受阻。

在妊娠末10周里，体液增长速度加快，体重亦增加迅速，一般常见于下肢浮肿，加重时可上延到大腿、腹壁、全身；另一种为隐性水肿。

孕妇体重增长过少、过慢的原因，可有进食过少、营养不足或不良的饮食习惯。有些内科病，如贫血、慢性腹泻、重度营养失调，都能影响体重的正常增长。胎儿宫内发育迟缓是使孕妇体重增加过少、过慢的另一原因。

体重持续不增甚至减少，应警惕胎死宫内或羊水过少。

以下为关联文档：

孕妇的营养需要有哪些1.能量。孕期能量消耗增加非常明显。主要为供胎儿、胎盘、母体组织的生长、孕期体重的增加、各种营养素特别是蛋白质、脂肪的贮存增加所需要的能量。 2.蛋白质。整个妊娠期...

孕妇要注意些什么营养怀孕期的饮食宜忌 包含两部分内容，一为正常怀孕期间要注意的饮食宜忌总原则，一是怀孕期间一些常见病症的饮食宜忌内容。尤其是最为常见的妊娠疾病，如妊娠恶阻（即妊娠反应）、胎动...

孕妇听胎教音乐要怎么听啊播放胎教音乐一定要以孕妇自觉有胎动，推测胎儿处在“清醒”的状态时进行。播放时，音量不宜过强。每天播放的次数不宜过多，时间不宜过长，从怀孕5~6个月起，每日2~3次，每次15~30分钟...

孕妇待产包清单春季必备的都有哪些一：宝宝的 （1）奶粉，奶瓶，喝水瓶，洗奶瓶的刷子，夹奶瓶的夹子，奶瓶清洗剂，洗奶瓶的小盆，奶瓶要2个以上，最好每次用过立马洗干净。 （2）尿不湿，湿巾，小纱布，洗屁屁小盆，洗澡毛巾 （3）宝宝衣服，宝宝包...

孕妇坐月子期间吃什么好山楂。山楂可促进子宫收缩，会加速子宫的恢复。而子宫收缩也会使子宫的血管收缩，起到止血的作用，对产后出血和产后恶露不尽的恢复有重要意义。 桂圆。桂圆又称龙眼，是古今产后滋...

孕妇能吃冰淇淋吗早期不能吃，怕引起宫缩 。 以后可以吃，但不能多吃.夏季孕妇应多喝水，多吃新鲜蔬菜和瓜果，多吃新鲜豆制品。不宜过多食冷饮，以免伤脾胃。牛奶、豆浆、自制蔬果汁、菊花茶、柠檬茶...

孕妇产后有什么注意的事情分娩后第一天的注意事项 分娩后的产妇情况 在刚分娩后的24小时，产妇的体温会略有升高，一般不超过38℃。在这之后，产妇的体温大多会恢复到正常范围内。由于子宫胎盘循环的停止和...

孕妇产后注意事项产后24小时内，应卧床休息，早期活动可促进子宫收缩使于恶露排出。应保证充分休息和睡眠，不能作重体力劳动以免发生子宫脱垂。产后第一天可吃清淡易消化食物，以后饮食以富于营养、...

孕妇待产包怎么准备首先 1、产妇的证件：医疗证、医保卡身份证户口本 2、产妇入院时的用品：脸盆、牙膏、牙刷、大小毛巾、卫生棉、卫生纸、卫生巾、内衣、内裤、睡衣睡裤拖鞋， 3、婴儿的用品：内衣、...