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在综合实施对话，语言、运动及光照胎教时要进一步加强，比如对话内容可以更复杂些，可讲故事、谈话、讲画册、教儿歌等；语言胎教可增加外语的播放；运动胎教以帮助胎宝宝做体操等较大的“运动”训练为主；光照胎教则建议准妈妈直接到大自然中去迎着太阳走，让太阳柔和自然的光源照射在准妈妈腹部，给胎宝宝以自然光的刺激。这几种胎教还可以在同一时间内综合运用，比如准妈妈在散步时，一边听音乐，一边让胎宝宝接受光照胎教，一边推动胎宝宝在腹内运动。

与此同时，准妈妈再给胎宝宝描述温暖的阳光、美丽的景色。准妈妈可以选择舒缓散步法，也就是首先放一些轻松舒缓的音乐，然后按节奏行走，步伐不要太大，自我感觉轻松舒适就好，同时，双臂自然在身侧摆动，幅度不必太大，配合深呼吸（将充足的空气从鼻孔吸入肺部，由嘴部呼出），这种散步方式可以扩张肺部，锻炼分娩时需要的呼吸技巧。

或者还可以在此基础上，添加肢体动作，达到活动全身的目的。比如每做完一个循环，双腿微张至臀宽，手臂抬至与肩同宽，手掌向前伸展，然后匀速下蹲3~5次；一手叉腰，另一只手臂前伸，上半身向手臂叉腰一侧转，同时匀速下蹲。这一过程做3~5次，做完换了方向继续做。在散步时，准妈妈可以说：“宝宝，我们一起听听音乐吧。”、“宝宝，阳光真好啊！”、“宝宝，音乐真好听啊！”准妈妈给胎宝宝动作刺激时，可以说：“宝宝，让妈妈摸摸你。

”、“宝宝散散步吧。”、“宝宝，妈妈拍拍你。”、“再踢一下！”、“妈妈推推你。”准妈妈看到大自然中的景物时，也可以教胎宝宝数数，轻轻拍打一下腹部说：“1”，轻轻拍打两下腹部说：“2”。注意拍打要轻柔但要清晰，发出的声响要注意节奏，要按一个均匀的节奏规律进行。每次数数都要从1开始，数数不能太多，声响不能太大。

教胎儿数数，不能操之过急，要循序渐进。通过准妈妈对胎宝宝进行综合的胎教训练，可以让胎宝宝在腹内通过视觉、触觉、听觉等来立体感觉“外面的世界”，可以帮助他开启对未来世界认识的萌动意识。

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