[哺乳期可以吃乌鸡吗食补疗效棒棒哒]哺乳期可以吃乌鸡吗哺乳期是可以吃乌鸡的。哺乳期吃乌鸡汤，能补肝益肾、预防贫血，能帮助补养气血恢复体质，还能帮助活血化瘀排除体内淤血。乌鸡为雉科动物，因皮、肉、骨嘴均为...+阅读

苦瓜 不管是凉拌、炒、还是煲汤，只要苦瓜做的熟不失青色，都能达到去火的目的。有些说法称苦瓜中含有奎宁，可能导致流产，事实上，苦瓜上确实含有微量的奎宁，但含量非常小，少食用对孕妈不会产生明显的不利影响，虽然苦瓜功效最佳，但切记不宜过多食用。除了苦瓜，还有一些其他食物也有一些不错的去火功效，像苦菜、芹菜等。

不苦的去火食物

2

大豆 在滋阴去火的同时，还能补充被大量消耗的蛋白质。

3

番茄 它同样可以下火宁神、平肝去火，补充维生素。

4

草莓 不但好吃，还有药用价值，中医认为他有去火功效，能解热除烦。

5

牛奶 很多人认为喝牛奶会加重上火，引起烦躁，其实，牛奶不仅不会上火，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效，而且牛奶含有多大70%左右的水分。

6

去火食谱银耳雪梨 主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。

辅料：冰糖、青豆、枸杞、

做法：银耳和木耳用开水泡开、摘洗干净；火龙果取果肉，果壳待用，火龙果和雪梨切成均匀的块；将切好的火龙果块、雪梨果块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬1小时；与此同时，将青豆煮熟备用 ，将熬好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆，枸杞即可。

以下为关联文档：

超实用五大食疗套餐月子去火很简单女性分娩后，如果在月子里吃多了高蛋白、高热量的补益性食物，再加上日夜休息不好，很容易出现上火的现象，出现便秘、小便黄、口干舌燥、咽喉肿痛、口腔溃疡等症，那坐月子上火吃什么...

4个孕前准备，让宝宝身体棒棒哒！从备孕开始，我们就开始想象宝宝出生之后，健康、茁壮的成长。想要宝宝健健康康的成长，我们怀孕之前就要做好准备工作。所以，现在我们都越来越重视备孕。备孕的时候做的越多，越全面...

孕妇吃什么水果去火平时稍微不注意就会上火，那么有哪些食物是下火的呢？尤其是孕妇，可以吃些什么东西下火？有哪些水果去火？可下火的水果推荐！ 在怀孕期间很多女性都有上火的现象，据说很多水果都有去火...

夏季吃什么水果去火夏季吃什么水果去火-西瓜 夏季瓜果之王，清甜可口，味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、西瓜营养丰富，是夏季消暑的好食品，主要用于暑热烦渴，小便不利，但建议心力衰竭和水肿病...

孕妈去火全攻略堪称体内“消防员”怀孕期间的妈妈健康十分重要，因为这直接关系到宝宝的发育状况，可是孕妇由于新陈代谢旺盛，产热本就比常人多，体温约升高0.5℃，因此，孕妇更加容易上火。日常生活中准妈妈们要多喝水...

孕妇上火吃什么水果好，想去火就吃这些水果！怀孕以后要多多吃水果，尤其是上火了以后，可以吃这些水果降火的哦，孕妇上火吃什么水果好，想去火就吃这些水果！ 怀孕期间上火是很正常的现象，据说有些水果有去火的功效。下面要给大...

孕妇如何去火排毒孕妇吃什么去火效果好 1、牛奶 中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。 2...

怀孕了吃这10种食物棒棒哒需要帮两个人吃饭，是一种非常伤脑筋的事情，也是一种责任。下面请营养专家来给你推荐一些好的食物，但你并不需要把所有的种类都吃到，你只需要从中选取几种自己喜欢的搭配，来保证营...

备孕须知！孕前先去火  火气大，对孕妇来说是一种伤害，对胎儿的发育也极为不利不。因此，想要健康的怀孕，生出健康的宝宝，怀孕之前就要先去火，而去火的最好办法，就是多吃苦。为了宝宝的健康发育，备孕别忘...