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宫缩常常在孕晚期的时候就无规律的伴随准妈妈左右，不管是日常的起居还是有意无意之间，都回来一阵假性宫缩。而真正的有规律的宫缩开始之后，准妈妈们就要做好临产的准备了，一般在这个时候宝宝已经慢慢开始发动，准妈妈也会进入越来越强烈的宫缩反应中。

往往在这个时候，各位准妈妈都是异常的紧张和害怕的。很多新手妈妈往往在出现假性宫缩的时候就开始担心，这个时候是不是需要立马住院观察，等待宝宝的降临？其实并非如此，宫缩也分真假性的，一般要等到有规律宫缩开始之后去医院也不迟，下面我们就一起来看看宫缩到什么程度去医院。

宫缩到什么程度去医院

现在医学知识进步和扩散之后，越来越多的转妈妈都知道要在有规律的宫缩之后才去医院，要不然就是破水之后再去医院。这确实不假，生孩子入院的时机确实要好好讲究一下，特别是顺产的孕妈妈们，顺产住院的时间是非常重要的。

第一找对时机入院生产，医院会让你生的更顺利一些，第二太早入院的话会因为时间还很早、很充足，而医院里面人会给你诸多建议或者繁琐的监护检查，自己也会搞得紧张兮兮的，反而影响正常的分娩。

而要说工作到什么程度才去医院，这个可以依照很多过来妈妈的经验总结 411定律 。

所谓的411定律意思就是说每4分钟有1次宫缩，每次宫缩的时间为1分钟，而这样的疼痛产程会持续1个小时，这就是我们说的宫缩411定律。

建议各位妈妈如果一切都属于正常的话就在宫缩为411定律的时候再去医院，这个时候是最合适的，不仅产程会比较顺利，一般这个时候你的宫口都已经打开三四指了，在这个时间入院的话，医护人员可以让你很快的进入产程，顺利进行自然分娩。

在这里也许很多准妈妈会担心危险和意外的事情发生，其实只要身体条件可以满足自己生下宝宝的话，这个时候除了认真做好待产准备工作之外，住的远的准妈妈也要抓紧时间往医院赶了。如果这个时候你的宫缩间隔时间为4分钟1次，或者感到了想大便的感觉，就要马上去医院待产。

小编的话

很多妈妈都很好奇或者担心宫缩到什么程度去医院，上面小编给大家介绍了一个 411定律 ，对不少的准妈妈而言这个定律还是很有作用的。建议各位准妈妈在宫缩到来的时候不要紧张和慌张，从容放松去应对，以最好的状态去迎接宝宝的到来。

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