[孕妇水肿能用花椒和盐水泡脚吗]孕妇水肿能用花椒和盐水泡脚吗能泡。 孕妇用花椒和食盐水泡脚可以起到驱寒保暖作用，同时还能疏通身体静脉，使得血液流畅，这对消除腿部浮肿有一定的防治效果。 2 孕妇用花椒和盐...+阅读

孕妇水肿怎么办呢?可通过食疗的方法来改善，今天为大家推荐的是红枣黑豆炖鲤鱼，可以有效预防孕期水肿哦。

红枣黑豆炖鲤鱼轻松告别孕期水肿

红枣黑豆炖鲤鱼

材料:鲤鱼1条、红枣8个、黑豆30克

调料:葱段，姜片、盐、料酒各少许

做法:

1.将鲤鱼宰杀，去除内脏洗净，切成段;红枣洗净，去核;黑豆淘洗干净，用清水浸泡一夜。

2.锅中放入适量清水和鲤鱼段，用旺火煮沸，再加入黑豆、红枣、葱段、姜片、盐和料酒，改用小火煮熟即可。

本食谱推荐理由:

淡水鱼中鲤鱼的营养价值很高，含有极为丰富的蛋白质;红枣味甘，性平，具有补益脾胃、养血安神等功效，黑豆具有高蛋白、低热量的特性，蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类含量的2倍、蛋的3倍、牛奶的12倍。

黑豆富含18种氨基酸，特别是人体必需的8种酸含量，比美国食品药品管理局(FDA)规定的高蛋白质标准还高。黑豆还含有19种油脂，不饱和酸含量达80%，吸收率高达95%以上，除能满足人体对脂肪的需要，还含有较多的钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素，以及多种维生素B

1、维生素B

2、维生素B12等人体所需的各种营养素。中医认为，黑豆能治水、消胀，下气、治风热而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生。药理研究结果显示，黑豆具有养阴补气作用，是强壮滋补食品。

此菜以鲤鱼为主，配以红枣和黑豆，可利水消肿、补虚养血。在孕晚期，对于体虚、四肢浮肿的准妈妈来说，是一道应对体虚水肿和孕期水肿的食疗佳品。

以下为关联文档：

孕期水肿吃冬瓜可以吗孕期水肿吃冬瓜可以吗可以。 冬瓜的维生素C含量丰富，且钾盐含量高，食用后有较好的利尿消肿作用。而孕妇水肿正是因为血管内的水分过多所致，吃冬瓜能帮助体内多余水分的排出，从而...

孕妇水肿能吃糯米饭吗孕妇水肿能吃糯米饭吗不建议吃。 糯米饭香糯黏滑，食用后极难消化，很容易引起腹胀，而腹胀会使血液回流不畅，加重水肿症状。所以说，水肿的孕妇不宜吃糯米饭。 2 孕妇水肿饮食注意事...

孕期水肿一般出现在哪个时间段孕期水肿一般出现在哪个时间段多在孕28周后出现。 孕期水肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。怀孕28周后，准妈妈的子宫已经很大了，此时就可能压迫到静脉回...

孕妇水肿可以喝玉米须煮水吗孕妇水肿可以喝玉米须煮水吗可以喝。 中医将玉米须称之为龙须，将之煮水饮用有明显的利尿功效，下肢浮肿厉害的准妈妈可适量饮用来缓解身体水肿现象。 2 孕妇喝玉米须水的其他好...

孕妇水肿可以吃地瓜吗孕妇水肿可以吃地瓜吗可以吃，但不宜多吃。 地瓜的钾和维生素C含量很高，孕妇食用后有助于改善水肿现象。同时，地瓜还含有大量的膳食纤维含量，能够刺激肠胃蠕动和消化液分泌，能帮助...

孕妇腿水肿可以用姜水泡脚吗孕妇腿水肿可以用姜水泡脚吗可以。 孕妇腿水肿时，用姜水泡脚，并适当的按摩小腿及脚底等，有助于促进脚部毛细血管扩张，利于血液循环，对防止和消除腿部水肿有一定的好处。 2 孕妇水...

孕期水肿是怎么回事水肿对很多孕妇来说是很熟悉的词，在进入孕晚期后，水肿的现象会越来越明显，很多孕妇会发现原来的鞋子和穿不下去了，甚至连大小腿的围度都涨了一大圈。 孕期水肿是很常见的现象，但...

孕妇水肿可以吃绿豆吗孕妇水肿可以吃绿豆吗可以吃。 绿豆除了有清热解毒的作用外，还有较好的利尿、消除水肿功效，孕期准妈妈水肿时可以吃绿豆汤或绿豆粥来帮助排出体内多余水分，减轻水肿现象。 2 孕...

孕期水肿吃西瓜能消肿吗孕期水肿吃西瓜能消肿吗有一定消肿作用。 西瓜含有瓜氨酸、精氨酸成分，能促进尿素形成，有利尿作用，孕期水肿的准妈妈食用后，排尿次数增加，这样有助于体内多余水分的排出，从而起到...