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很多准妈妈在怀孕后期身体的状态都比较不好,很多孕妇在怀孕中后期开始,每晚睡觉就只能坐躺的姿势休息,因为一旦像正常人一样躺下去,那么就会有呼吸不顺畅的现象发生,那么孕妇睡觉感觉喘不过气是怎么回事?
相信绝大多数孕妇在孕后期,都会有这个现象的发生,怀孕真的很辛苦,连睡觉都不省事。
怀孕到了孕后期,很多准妈妈都要去医院吸氧,氧气是人类生存在地球上的关键,准妈妈们后期时会经常感觉到胸闷,气短,心慌等现象,当然,这些现象的发生最害怕的就是影响胎儿,害怕胎儿在肚子里也缺氧。
孕妇睡觉感觉喘不过气是怎么回事
1、到了怀孕后期,肚子越来越大,子宫的压力也增加不少,造成孕妇呼吸短促,有胸闷的感觉。
2、据统计,准妈妈怀孕期间,每分钟呼吸的次数变化不大,但吸入的空气量会明显增加很多,从而造成气喘气短。
3、还有一个最不愿意提起的原因就是,疾病导致胸闷气短,比如哮喘或者肺炎等。
4、孕中期母体的各种变化及胎儿生长发育,增加了母体各组织、器官的工作量,使新陈代谢增快。
孕妇喘不过气怎么缓解
1、很多孕妇到了孕后期都会控制饮食,但是切记控制饮食的情况下,要保证身体的均衡营养,像脂肪、盐以及糖分含量高的食物尽量不要吃,那是由于这些食品不但会导致孕妇体重增加过快,而且还会导致喘不过气的现象更加严重。
2、怀孕期间的女性也要适当的运动,这样可以帮助自己怀孕后的不良反应。
3、孕妇气喘不过来时,可以试着做一下深呼吸,可以吸入更多的新鲜空气,以供给各脏器所需的氧分。
4、晚上睡觉时可采用左侧睡姿势,或者多用一个枕头垫高头部,可减缓气喘胸闷情况。
5、可以喝一杯温水,吸入热蒸汽,湿润气道黏膜。
6、实在觉得难受,就去医院吸氧,吸氧的费用很低,大家都可以承受。
怀孕虽然很辛苦,很难熬,但是真的是痛并快乐着。
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