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孕妇可以吃黄油吗

黄油虽然美味可口但是我们知道黄油含有的脂肪和热量极高， 所以并不是太建议孕妇在怀孕期间过量食用黄油， 孕妇过量食用黄油很有可能会导致孕妇体重超标， 据专家建议称孕妇每天食用黄油不宜超过10g， 除了要控制孕妇吃黄油的量之外， 孕妈妈们还需要注意控制黄油的质， 比如动物黄油和人造黄油孕妈妈们就应该避而远之。

孕妇吃黄油危害

1、导致肥胖

前面以及提到黄油含有极高的脂肪和热量， 孕妇食用后很容易出现体重超标的情况， 特别是一些本身就患有高血压、高血糖的孕妈妈们更应该注意避免再食用黄油， 孕妇体重过于超标的话是会直接影响孕妇顺利生产以及胎儿的健康的。

2、造成巨婴

孕妇怀孕期间食用黄油过量的话还很容易导致出现巨婴，

这是因为孕妇长期过量食用黄油从而导致体重直线上身， 孕妇体内应该过剩便很容易造成巨婴的情况， 所以为避免这一情况的发生建议孕妈妈们在怀孕期间一定要注意饮食的均衡。

3、提高孕妇疾病风险

孕妇过量食用黄油后还有可能会直接日高孕妇患心血管病的风险哦， 这是因为黄油中含有过高浓度脂肪， 如果长期过量食用的话将会直接导致患心血管病风险的提高。

孕妇吃黄油注意事

前面已经说过这么多有关孕妇吃黄油的弊端， 孕妇怀孕期间饮食应该以清淡、营养为主， 避免吃过于油腻和脂肪高的食物以免造成不良后果;其次， 特别是患有糖尿不、高血压等症状的孕妈妈们不宜吃黄油以免加重病情。

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