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怀孕之后女性的身体会发生天翻地覆的变化，整整10个月孕妇们都会很辛苦。怀孕期间需要额外补充钙铁锌等元素，只有这样才能及时满足宝宝们生长所需。孕妇缺钙是一件很棘手的事情，那么请问孕妇骨头响是不是缺钙的表现呢？

钙是构成人体骨骼不可或缺的元素之一，尤其是对于孕妇来说，对钙的需求是平时的好几倍。因为不仅仅要满足自身钙元素的需求，同时还要提供足够的钙元素给胎宝宝。因此孕妇对钙的需求量比普通人大很多，如果补钙不到位，对胎儿和孕妇都会有很大的影响。

孕妇骨头响是不是缺钙的表现

1、孕妇出现骨头响一般和缺钙是没有什么关系的，骨头响可能是正常的关节生理性弹响。如果骨头响还伴有疼痛那么多半是关节劳损，这个时候请孕妇们务必多加休息，不要干体力活。

2、孕妇出现骨头响的情况时，不是缺钙。但是如果孕妇出现小腿抽筋时，就要考虑是否和缺钙有关了。怀孕的女性如果缺钙会出现抽筋的现象，这种现象多半在怀孕5个月之后出现，当然，抽筋并不是都属于缺钙惹的祸，如果抽筋频繁，还得去医院检查才行。

3、在怀孕期间如果出现牙齿松动的情况，那么也可以考虑是缺钙了。钙是构成人体骨骼和牙齿组织的主要元素，一般孕妇出现牙齿松动的情况时，就可能是缺钙的表现了。请孕妇们务必及时补充钙质。

4、如果怀孕期间出现关节，骨盆疼痛也可能和缺钙有关。因为钙摄取量不足，就无法保证血液中的钙浓度维持在正常的范围内，在激素的作用下，钙就会大量的流失，导致关节和骨盆疼痛。这种痛很麻烦，往往让人彻夜难眠，不想经历这种疼痛，还请务必及时补钙。

5、如果孕妇出现皮肤瘙痒或者水肿时，也可能是缺钙的表现。还有散步或者轻微运动之后，出现了消退以及双脚的肌肉紧张，并且不容易缓解，酸胀感较长，也是缺钙的表现。

除了以上这些缺钙的表现，很容易被大家忽略的失眠也是缺钙的表现。因为人体缺钙会影响到大脑神经元的正常代谢，导致大脑皮层持续处于兴奋的状态，难以入眠。

所有的孕妇是都是需要补钙的，除了日常饮食中摄取钙质外，额外的补充些孕妇专用的钙也是必须的。千万不要小瞧孕妇缺钙这件事，它可是关乎着你和宝宝的人生安全哦！

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