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首先是遗传性的高血压病，常见中老年人 。中老年易患高血压，其中40%以上的人父母有高血压病史；父母无高血压，子女患高血压机率为只有3%。

情绪不稳定的人也易患高血压病。情绪激动、精神紧张的人，脾气暴躁，办事总爱瞻前顾后、反复思虑又难以下定决心以及过于焦虑、从事脑力劳动和精神高度紧张的人，容易罹患高血压。

超重和肥胖是易患高血压病的重要原因。肥胖不但可以引起高血压，而且也易导致 冠心病、胆囊炎等诸多全身xing疾病。

饮食中摄入过多的食盐，更容易患高血压病。北方人易患高血压，其原因之一，与饮食过咸有关。食盐的主要成分是氯化钠，吃得过咸会导致机体钠盐过多，血管阻力增加，心血管负担加大，促使血压升高。

吸烟和长期饮酒，也是高血压病的主要患因。吸咽是高血压、冠心病最显著的危险因素。长期大量吸烟可使心率增快，血压增高。精神紧张和A型性格吸烟者，心血管意外事件和心肌梗死发生率比正常人高2—4倍。

现如今高血压的发病率越来越高，发病年龄越来越年轻化，因此高血压的问题越发受到重视。高血压必须要从多方面进行调养：

饮食要合理

高血压患者合理饮食可以降低胆固醇、平稳血压，降低高血压风险。平时喝些芝元堂塔罗茶，能不断调节代谢平衡，协调机体运作，降低三高。而且品性温和，口感自然。

适当运动

高血压患者运动可降低胆固醇、促进睡眠、预防便秘，增强肌肉和血管弹性，降低血压。高血压患者选择运动应适合自己的血压状况，根据血压不同选择不同的适合运动。

心情调适

心情调适对高血压患者是非常重要的，高血压患者生气或情绪激动可使血压升高，严重时有生命危险。

生活习惯

平时要规律作息，保证睡眠充足。戒掉烟、酒、咖啡等，这些都会引起血压升高。

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