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1.作好准备：听前孕妈妈需要排尿后仰卧床上，伸直两腿，准爸爸可直接用 耳朵贴在孕妈妈腹壁上听，孕妈妈则可以借助听诊器。 2.找准胎心的位置：要听胎儿的心跳声，首先要找到胎心的位置。胎心位置 因胎位而异。如是头位，胎儿头朝下，在孕妈妈脐孔的右下方或左下方听。若为 臀位，胎宝宝臀在下，那就在孕妈妈脐孔的右上方或左上方听。要是横位，就在 孕妈妈的脐部听。家属当然不会摸胎位，不过，没关系，只要孕妈妈记得医生检 查时所说的胎位，以及医生是在哪个部位听取胎心音的，照做即可。 3.注意分辨胎心音与孕妈妈腹内的杂音：胎心音是双音，犹如钟表的“滴答” 声，清脆整齐，速率较快。听的时候必须与孕妈妈腹内的几种杂音准确地区分开。 宫杂音，即血液流动发出的声音，这是和脉搏频率相同的吹风样杂音，一 般在腹部左侧较明显。

腹主动脉音，即腹主动脉的跳动声，其速率与脉搏一致。

准爸爸听胎心音的方法有哪些

妊娠中后期，由于腹部增大，孕妈妈已经不 可能自己听胎心音了，特别需要准爸爸给予帮 助。这时的准爸爸要担任好听者的角色。初次听的时候，准爸爸一定要克制住激 动的心情，耐心地数具体数字。准爸爸和孕 妈妈很可能会找不到准确的胎心位置，这可以请医生帮助3孕妈妈去医院做产前检查的 时候，可以请医生或医护人员找到具体的胎心位置，在腹部上做好相应的标记，然后准爸 爸即可对准标记听胎心音。准爸爸听胎心音的时候，可以让孕妈妈取舒适的仰卧位，平躺 在床上，双腿自然地伸直，准爸爸趴在孕妈妈的腹壁上，直接用耳朵听，也可以用一个木头 材质的听筒仔细地听。每次听1分钟时间， 每天听1-3次为宜。胎心音的速度比较快，基本维持在每分钟 120- 160次。胎动通常会加快每分钟心跳的次数，但是胎动一结束胎心音又会马上恢复正常。

在没有胎动的情况下，如果胎宝宝的心跳次数每分钟在160次以上或者在120次以下，且跳 动很不规律，均属于异常胎心音，通常是胎宝宝 在孕妈妈子宫内严重缺氧的体现，孕妈妈应立即上医院。

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