[如何生聪明宝宝]1.改善你的食谱保证良好的营养可以增加受孕几率。你应该补充足够的蛋白质、铁、锌和维生素C，当人体缺乏这些营养元素时会使月经周期延长，使受孕变得更艰难，而且还会提高早期流...+阅读
智力与遗传因素有密切的联系。如果因此就认为“龙生龙，凤生风”，孩 子的聪明或愚笨完全是父母造成的，就又有失偏颇了。在我们的周围不乏这样的 例子：父母都是高级知识分子，其子女却连中学都不能毕业；而父母文化程度都 比较低的，孩子却得到了高等学位。这是因为徐了遗传因素外，智力还受环境因 素的影响。我们不应夸大遗传的作用而忽视后天环境的影响，也不能只强调后天 教育的作用而否认先天遗传的重要，只有两者兼备，才能使孩子的智力得以正常 发育。所以，要想生育一个天赋很高的孩子，除要具备遗传因素外，还要从胎儿 期、婴儿期、幼儿期开始进行教育，否则就会造成不良的智力发展。 此外，吸烟、融酒的女性所生的孩子也易智力低下，年龄过大的女性所生的 孩子患先天愚型者占该病的42%左右。
其次是后天性因素，如分娩时的产伤、新 生儿早期的脑创伤和神经系统的感染等。
如何生个聪明健康的宝宝
1。学会减压，轻松生活。整天忙碌于工作、生活，压力是可想而知的，孰不知，女性经常情绪波动，容易导致体内激素改变，出现月经不正常、内分泌失调等症状，反过来更导致心理压力沉重，长期以往，女性的受孕能力就会变低，甚至导致不孕。所以要学会乐观对待荣辱，随时消除自己的不良情绪。 一旦产生心理障碍，要积极进行心理疏导或心理治疗。 2。科学饮食，合理搭配。精子和卵子处于高活力状态，有利于形成优质的受精卵，增强孕育能力，更有助于生出健康聪慧的孩子。从备孕开始，女性就要有意识地多吃一些富锌食物（如豆类、花生、小米、萝卜、鸡肝、蛋类），有助于提高卵子活力。 同时要提醒的是子宫忌寒，凉性食物吃多了，子宫会遭殃。除了苹果、荔枝、龙眼外，大部分水果都属于寒凉食物，不可一下子多太吃。
3。注意改善生活细节。保护孕力，也要女性从生活细节上进行一些调整和改善，小小习惯的改变，有助于你孕力的维护。建议你少穿紧身衣，以防子宫内膜异位；少穿高跟鞋，以防子宫位前倾，骨盆腔异位；保持阴道清洁，但不能过度冲洗，避免破坏阴道环境，发生妇科炎症。 4。运动，坚持运动。运动并不仅限于健身房，室外随时随地的有氧运动更有助于你孕力的保持和提高。快走、慢跑、游泳、瑜伽是最佳运动，提高身体柔韧度，增强身体平衡感，且对身体内部器官有按摩的过程。坚持运动，会让你看起来更年轻有活力，更重要的是增强免疫力。 5。不要吸烟，不要大量饮酒。母体必须健康是不容置疑的，将成为父亲的男性的健康状况，也具有影响新生命的力量，其中特别有害的是父亲体内的酒精。
精子或卵子受到酒精的侵扰后就会失去平衡，加快老化，出现很不健康的状况。对于新生命来说，再也没有比这更危险的事了。 6。告别小动物，特别是毛比较长的小猫小狗。有可能使准妈妈感染上各种病菌，如弓形体感染菌，并直接传染胎儿，使胎儿畸形。 。
怎样生的宝宝才是最聪明的
在生育问题上，科学家们的着眼点是遗传。法国遗传学家摩里士的研究成果表明，年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的。 摩里士说，男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。 另一方面，生理学家公认，女性在23-30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。女性若过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。 科学证明：3—6月份出生的宝宝健康、聪明。此时正值春末夏初，天气温和而不热，蔬菜、鱼、肉、蛋等副食品供应充裕，饮食花样也便于调剂，有利于产妇顺利渡过产褥期，使身体尽快康复。同时，产妇乳汁营养丰富，也有利于胎儿的成长。还有一个重要原因，是在这个季节里，衣着单簿，便于母乳哺育，婴儿洗澡也方便，不易受凉。还可以把婴儿抱到户外晒晒太阳，呼吸新鲜空气，增强抗病能力。等到婴儿渐渐长大，也进入冬季，可避过肠道传染病的流行高峰。 到了一年后断奶时，已是春暖花开，宝宝在父母扶持下，可以多到户外活动，这对宝宝的身体健康和智力发展，都十分分有利。 胎教一般从四个月开始，放在床头听也能听得到。电子琴也有胎教作用， 对胎儿进行胎教的方法很多，通常采用如下方法：
（1）给胎儿听轻松、柔和、悦耳的音乐，注意音量不可过大，节奏不可过快。
（2）与胎儿“对话”，教些简单的语言，可以描述一些声音、光和美的语言，或做简单的算术题。
（3）轻轻拍打、抚摸胎儿，促进知觉的发育，使其对触摸产生反应。
（4）轻轻呼唤他的名字。如果在怀孕6个月就起好名字，经常呼唤，孩子出生后对名字的反应会早一些出现。 值得提醒的是，胎教不是孕妇一个人的事，还需要丈夫及家人的关心帮助。丈夫要做到： 首先应帮助妻子稳定情绪，注意自己的言语，不能和妻子吵架，多关心体贴妻子。此外胎儿爱听爸爸的声音，胎儿的听觉更容易接收低频声音，丈夫最好能每天定时，特别是睡觉前和妻子一起给胎儿抚摸、对话、唱歌、呼唤他的名字，以尽母育父爱的义务。
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