[朋友父亲去世应该怎么安慰]1、 节哀吧，走的人不希望你不快乐。 2、 你的亲人去世了，不要太伤心难过，在天国，他不会喜欢你这样消沉的，打起精神，努力吧，为了你的亲人。 3、 你的亲人只是到了你看不到的地方，但是...+阅读
心情不快乐时，偶尔抱怨发泄下很正常，但是一直处于抱怨的状态则会增添烦恼，去向懂得沟通心理的朋友寻求安慰，你的坏情绪就会很快得到缓解。
第一个安慰：最重要的是今天的开心
何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是空悲伤。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的人。
昨天已经过去，而明天还没有来到，不要预测明天的烦恼。
第二个安慰：自己的心痛只能自己疗
何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。
抱怨没有好处，乐观才是最重要的。
第三个安慰：好心境是自己创造的
我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的 生活，其原因是我们总想等待别人来改善我们的生活。
不要指望改变别人，自己做生活的主人。
第四个安慰：用心做自己该做的事
人生是如此的短暂，哪有心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过：大街上有人骂我，我是连头也不会回的，我根本不想知道这个无聊之人！我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。
特别是在少年时要全力以赴学本领，不要分心。
第五个安慰：别总是自己跟自己过不去
学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙，欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封。自己给自己一些息信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？
经常要自己给自己过节日，学会寻找愉悦的心情。
第六个安慰：不要追逐世俗的荣誉
终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐。庸俗的评论会烟灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。争钱而使自己六亲不认，争权会使自己胆大妄为，争名会使自己巧取强夺，真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，而世俗的我已变得面目可憎。
得到了媚俗，失去了真实，我们要坚定信心，拥有自我。
第七个安慰：极端不可取
有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常，有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰，愚蠢的根源在于对什么事情都懊悔。
第八个安慰：不要过于计较别人的评价
没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默，有人会指责你“城府太深”；自己要是善于健谈，有人又会指责你夸夸其谈；自己要是赞美别人，有人会指责你别有用心；自己要是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为你多管闲事。
光看别人的脸色，自己还活不活，我们要拥有自我，又不囿于自我。
如何做好新生情绪安抚及家长工作
刚刚上幼儿园，幼儿哭闹是个非常普遍的，是亲子分离焦虑的表现。所以新学期开学，幼儿教师最主要的工作就是安抚幼儿情绪。 幼儿之所以产生这样的情绪是因为他们对亲近的家人，熟悉的环境有很强的依赖性。上了幼儿园意味着他们要从父母家人、熟悉的环境中离开，他们的情感依恋也就受到了考验。这一段时间以来我发现：有的幼儿一开始对新环境表现出极大的兴趣和好奇，高高兴兴地上幼儿园。而随着新鲜感的消失，他们依恋情感会爆发，开始哭闹。有的孩子一入园就表现为大哭大闹，不肯上幼儿园；有的孩子则整天眼泪汪汪，神经质地自言自语“我要回家，我要妈妈”；有的宝宝不愿意待在教室，甚至找出各种理由离开教室如：“我要小便，我要小便”等等。这一切的反应都是宝宝对新环境的恐惧及对父母的感情依恋造成的。针对这些现象，我们混龄班的教师用了以下方法帮助宝宝尽快适应，请大家分享：
1、在新生入园之前，我们根据孩子的喜好，创设一个让宝宝喜欢的环境。
2、让宝宝到幼儿园的各处走走，让宝宝认识幼儿园环境，看看哥哥姐姐 在幼儿园的是快乐的，明白每个小朋友都要上幼儿园，在室内放置一些有吸引力的玩具和其它让幼儿感兴趣的事物，和宝宝一起做游戏，宝宝体验集体活动带来的快乐在家里是没有的，给宝宝说明班里的小朋友一到二个让他们交上好朋友，小朋友之间很快就会适应熟悉，比适应老师要快，有了自己喜欢的好朋友后，来了幼儿园他们就可以一起玩儿了，在同龄伙伴中招到安全感和归属感，以消除对陌生环境的恐惧感；
3、幼儿的情绪是容易受感染和相互影响的，所以我们在言谈举止上要亲切，如：“抱抱幼儿亲亲幼儿分享老师的小礼物贴花陪他们聊聊天等”；对待他们要有耐心，注意观察幼儿的各种反应，能及时给予帮助和安慰，让幼儿在心理上能够接受，能够信任；
4、请家长配合工作，作为家长，宝宝第一次离开自己的视野自己的保护，会很担心和不舍，有时有的家长还会和孩子一起流眼泪，这样的情绪对孩子适应幼儿园的生活是没有帮助的，别让自己的情绪影响到孩子，请家长要鼓励孩子，你可以平静地微笑地告诉孩子：从今天开始，你就要和小朋友们一起上幼儿园了，在这里会认识到许多的好朋友，爸爸妈妈也要去上班了，爸爸妈妈下班后就来接你，和爸爸妈妈说“再见”。每天面带笑容地跟孩子说“再见”。...
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