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如何矫正小朋友只爱吃肉的偏食习惯

05月13日 编辑 39baobao.com

[别因为不爱吃肉,而耽误了给宝宝补铁、锌!]牛肉饼材料A.牛肉50克→剁成泥B.洋葱10克→切碎芹菜10克→切碎C.蛋液、盐少许做法1.将A、B、C全部混合→搅匀制成小饼2.锅烧热放少许油→放入小饼小火煎熟即可功效...+阅读

可以试试下列方法: 少用大块肉,尽量与蔬菜混合。如:肉馅加洋葱、胡萝卜做成肉饼来代替里脊肉排。 利用肉类的香味来改善蔬菜味道,可提高孩子对蔬菜的接受度。如罗宋汤中的蔬菜(洋葱、胡萝卜、卷心菜等)经过与牛肉一起长时间的熬煮,混合了肉香味,小朋友会比较喜欢。 尽量选购低脂肉类。妈妈在购买肉类时,应该多选择饱和脂肪酸较少的鸡及鱼类,少买五花肉、香肠等脂肪多的肉类。在烹调时,则建议采用水煮、烤、卤、蒸等用油少的方式,可减少热量、预防肥胖。 想办法让蔬菜变好吃。建议参考食谱,改善蔬菜的烹调及调味方法。 最后一个办法,也是最下策,就是将固定的肉类分量取出置于小碟中,严格执行限量食用,但要家人采取同样行动才行,否则可能会影响亲子关系。

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别因为不爱吃肉,而耽误了给宝宝补铁!宝宝在7,8个月左右可以尝试添加肉类辅食,但很宝妈都会遇到的难题就是宝宝不爱吃肉?为啥呢?因为嚼不动呀,即使是做成肉泥,因为搅拌机的搅拌能力有限,还是会吃到很多肉质的粗纤维,有点...

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宝宝不爱吃肉该怎么办专家说:有不少年轻的父母总是埋怨自己的孩子不喜欢吃肉。孩子不喜欢吃肉,除个别属异常外,多数属于心理因素。最可能的原因,是孩子嫌肉比别的食物咀嚼起来费力,因此最好将肉煮烂或...

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孩子为什么突然就不爱吃肉和菜了孩子为什么突然就不爱吃肉和菜了,孩子不想吃肉怎么回事:小孩吃东西都是一阵一阵的,他也有自己的味觉感,也不总是吃一种东西,大人不也是嘛,让大人总吃一种东西也有吃够的时候,这样不...

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