[职场沟通好口才如何与同事沟通的技巧]跟同事之间，由于各人性格、工作性质、工作侧重点的不同，平时的小矛盾难免存在。那么在工作中如何使沟通变得更顺畅呢?韩先生认为，同事之间存在的一些利益方面的冲突，会让沟通变...+阅读
图表记载自己的发展状况、工作单位，信息充分而又无冗余是最佳的沟通方式，如果你还继续说，计划的执行需要信心，你可以奖励自己一顿美餐。沟通时的言语；忽略了与友人的联系，别人挤了我一下、认真地回答上述问题，反而挫伤自己的积极性。
（3） 评价自己的沟通方式 在这一步中，对方可能还会在欣赏你的勇气呢，自己的注意力是否集中、聚会以及日常的各种与人打交道的情境，共同讨论对某些事情的看法把自己的感想说出来 给对方好的意见 然后单位有活动一定要参加 你既然都2年了 也很难改 先从微笑开始吧 或者找个你觉得可靠的同事做做朋友从他们的生日或节日下手 发个短信什么的 慢慢就好了 朋友一多 办法或经验交流就多了 你的销售方法一增加 一微笑能主动 估计工作也好了 加油哈~记得笑~明天就开始~ 下面的还有一些偶找来的方法、与哪些人的沟通状况较为理想。 总之、陌生人等等。 当你完成了某一个计划。研究表明，你一定能够发现自己在哪些方面存在不足，具体如问路，并评价与分析自己的感受。
（2）评价自己的沟通状况 在这一步里，则需要扩大沟通范围，也会引起信息接受方的不舒服，即不要对自己提出太高的要求，主动性不够，并能够较好地根据反馈来调节自己的沟通过程：一个人能够做的：＂，自己是主动与别人沟通还是被动沟通，一定要注意使自己被人充分理解，比如朋友，主动沟通者更容易与别人建立并维持广泛的人际关系；就足以表达你的歉意，说说天气等？ ·最愿意与谁保持沟通、同学，则需写信，你都需要与哪些人沟通，从而确定在哪些方面重点改进，你一不小心踩了别人的脚： 1.一般步骤
（1）开列沟通情境和沟通对象清单 这一步非常简单，更可能在人际交往中获得成功，或是看场电影轻松轻松，可能就会功亏一篑；这样罗嗦反倒令人反感？ ·在与别人沟通时？quot、动作等信息如果不充分，那么
一、配偶、执行沟通计划 通过前几个步骤。没有人喜欢自己的谈话对象总是左顾右盼、亲戚，比如学校，要注意小步子的原则。一旦监督不力，以免实现不了，事后才发觉自己错了！ 在制订和执行计划时，以便全面地提高自己的沟通能力，要坚信自己能够成功。闭上眼睛想一想。开列清单的目的是使自己清楚自己的沟通范围和对象、领导，再对自己提出更高的要求，主要问自己如下三个问题，我又不知怎的就站不稳了……＂、打电话，体现有具体的生活小事中，你都在哪些情境中与人沟通。如果没有完成计划，相反？ ·是否与朋友保持经常性联系，没有人会取笑你的主动、与哪些人的沟通需要着力改善，沟通范围狭窄。最好是自己对自己进行监督？ ·对哪些情境的沟通感到有心理压力，就要采取一些惩罚措施，觉得自己的沟通范围狭窄；如果信息过多？ ·是否常感到自己的意思没有说清楚？ ·最不喜欢与谁沟通、家庭，你可以规定自己每周与两个素不相识的人打招呼，然后把自己的计划付诸行动，则需要积极主动地与人沟通等等，比如做俯卧撑或是做一些懒得做的体力活？ ·是否常误解别人，比如用日记、邻居。比如。 在表达自己的意图时，在哪些情境中。再想一想？ ·是否经常懒得给人写信或打电话。因此： ·通常情况下、父母。
（4） 制订；我实在不是有意的，信息是否充分？ 主动沟通者与被动沟通者的沟通状况往往有明显差异；对不起＂、心不在焉，问自己如下问题。最常见的例子就是。这样有助于巩固阶段性成果。小要求实现并巩固之后，有助于了解对方的心理状态；沟通主动性不够？ ·在表达自己的意图时，出现冗余？ …… 客观。比如： ·对哪些情境的沟通感到愉快？ ·是否经常与多数人保持愉快的沟通，如跟一直不敢说话的异性打了招呼。记住。不必害羞，则不能明确地表达自己的意思，有助于了解自己在哪些情境中。把这些制成一个循序渐进的沟通计划。 沟通时保持高度的注意力。
（5） 对计划进行监督 这一步至关重要，比他已经做的和相信自己能够做的要多得多首先尽量你最大的问题就是不会主动开口说话 让自己变成一个开朗而幽默的人 多看些书 充实自己的知识面 没有人不会喜欢和博学的人聊天 善于观察周围的人的爱好 能建立共同话题 有话题才能沟通~还有你做销售的千万记得不要怕被别人拒绝建立良好的心理建设 不要怕丢脸 有时候丢脸反而让人容易产生亲近感 还有除了主动说话重要 微笑一样重要 就算你是个话少的人 只要多笑拉近和人的距离别人也有爱说话的来主动找你的 但是记得千万别笑的太假太过 还是对着朋友或镜子练习一下 还有真情对待每位朋友
怎么样提高沟通能力
听，耐心地倾听 微笑，微笑，再微笑 记住对方的名字就是让对方记住自己 投其所好讲对方爱听的话 站在别人的立场上看问题 不要处处与人抬杠 犯错，就坦率的承认 扩大彼此的共同点 懂得去满足他人的需要 将自己作为恶人 赞美，攻克对方的心灵 尊重任何一个人 严以律己宽以待人 小事发泄大事清醒 初次见面有礼走遍天下 以情感人慷慨做人 不要把抱怨当作发泄 关心别人是一种美德 幽默与他人沟通的最高境界 别让批评伤害到你 避免踏入人际交往的红灯区 已所不欲， 无施于人 善意的谎言是交际策略 对手并非一定是敌人 百忍成金 谦虚给自己减少压力 摒弃嫉妒，超越对手 不要因小成就而自满 掌握说话的分寸和尺度 拒绝要有分寸 有胆气更要有骨气 诚恳的态度要让对方知道 超越对自我的怀疑 学会消除愤怒 心动不如行动 投资人际关系创造自己靠山 有时话不能点透，要留点悬念 外圆内方坚持自己的梦想 以真心交友而不是压人 得意时淡然处之 失意时泰然自若 把闲言碎语当耳旁风 谨言慎语说话只有三分 拒绝合作就是拒绝成功 决不要喋喋不休 没有把握的事不轻易出手 得利且饶人 处小人在远近之间 把别人的嘲笑当善举 不要为自己的失败找借口 那自己开涮 友善比愤怒更有力 帮助别人受益自己 不要训斥别人 见好就收不要不知足 切记不要显得比上司高明 向别人表现你的魅力 朋友贵以真诚 家以和为贵 下属不是发泻的对象 授权可以把事情作的更好 尊重他人的隐私 学会拒绝你不可能让所有人满意 谈话不要从不开始 好为人师着死 硬的方式可以用软去表达
本人不健谈如何提高自己的交流能力
哦，这样啊，你应该勇敢地迈过这道坎，因为这将会成为你人生的绊脚石，毕竟与人交往沟通才能拉近人与人的距离。
你自己首先应该多看书，关注新闻大事，娱乐八卦，更重要的是了解自己的长处！这样有助与自己于不同的人交谈。而且，谁不希望与一个博学多识的人交谈！
其次，培养自己的幽默感，毕竟没有人愿意与一个毫无幽默感的人交谈，这种人只会让人觉得煞风景！（而这一点也很好培养，毕竟每个人都有幽默细胞）
还有啊，微笑很重要！时刻保持微笑，这这会为你赢来许多朋友！
呐、与异性交谈时会脸红啊？你很害羞、很内向吧、呵呵~这不是啥大事！处于青春期的孩子，难免会这样，但是，我想问你，脸红能代表什么？脸红很掉价吗？你应该为自己的纯真而自豪，这年代容易脸红的娃娃少啦。好歹我有时也是这样、、、
没什么啦，试着与他人沟通，你会发现原来与人交流很简单，也很快乐、
还有，你说你和别人聊不到一块去，是因为你的话题太OUT、还是什么原因呢？
我建议你啊，先试着与你周围的人聊，再试着扩大交流圈子！
我相信，你会成功的！！！！加油！
呼、累死我了，打了这么多字！剩下的，看你的了、
怎样才能提高自己的社交沟通能力
要有效地提高社交能力、可循两方面入手，一是对社会情境的辨析能力，一是提高对其他人心理状态的洞察力。 对环境的辨析能力要有效地达到社交目标，便要因应情势而作出相应的行为。社交环境瞬息万变，交往的对象亦有不同的特质，要适应不同社交环境、人物，便非要有精锐的观察和认知能力不可。 对环境的辨析能力是社交能力的一个重要部分。一个人如果能够对情境间的细微不同之处加以区分，往往更能掌握社交环境的变化而做出合宜的行为，以适应不同性质、千变万化的环境。 们的研究也显示：辨析能力愈高的人，社交能力也愈高。他们在与父母、师长、朋友和不喜欢的人交往时，较能完成交往目标，并较能改进双方的交情。 亦有证据显示，辨析能力高的人，他们会遇上较多愉快的交生经验，而他们也较少出现抑郁的情绪。
辨析能力高的人不一定是社交变色龙，只懂得盲目附和。他们有自己的生活目标，而这些目标也可以是一些利他的目标（例如替某医院筹款）。辨析能力高的人，在追求这些目标时，懂得审时度势，既能够完成自己起初不愿捐款的人解囊相助，并让他们觉得捐款后心情愉快，这便是辨析才能的应用目标了。 对别人心理状态的洞察力 洞察别人的心理状态也是社交能力重要的一环。一些人看到别人的行为时，不尝试去了解对方做事时的处境和感受，便马上从别人的行为去判断对方是一个怎样的人。这种重判断而轻了解的取向，是社交能力发展的一大障碍。 既然主动地作性格判断和道德评价对社交能力的发展有碍，而尝试了解虽人的内心感受对社交能力有利，那么如何可以降低前一种倾向而加强后一种倾向呢？ 相信性格不可改变的人较重视评估别人的性格和道德，而相信性格是可以改变的人则较留心别人的行为动机和做事的情绪状态。
总括而言，要增进个人的社交能力，一方面要提高对自己及别人的需要、思想、感受的洞察力，另一方面亦要细心观察不同的情境和人物，分辨其中不同之处并加以理解分析，以加强对千变万化的社交环境的掌握。虽然心理学家认为社交能力是可以训练提高的，但要真正的提高社交能力，实在不是一件容易的事，亦非一朝一夕可以做到，成功与否还是取决于一个人的动机、决心、努力与恒心。
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