[糖尿病人可以吃西红柿吗]可以呀 糖尿病治疗 糖尿病的治疗包括四个点、五套车、六达标。 四个点:多懂点儿,少吃点儿、勤动点儿,放松点儿。 1、“多懂点儿”就是要多看看有关糖尿病的书籍,多听听有关糖尿...+阅读
现在糖尿病已经不是说是一个很特殊的疾病了,糖尿病对于我们很多人来说都是很普遍的,所以我们就要严格的控制我们的饮食的,但是其实并不是所有的食物都是这样的,其实很多的是我们吃一些豆类是可以帮助我们更加的健康的。毛豆粗纤维含量:2.1(每100g毛豆含2.1g粗纤维),毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,有助于改善大脑功能,含有丰富的食物纤维,不仅能改善便秘,还有利于血压和胆固醇的降低,对糖尿病心血管病人很有好处。四季豆粗纤维含量:1.6(每100g四季豆含1.6g粗纤维),四季豆营养丰富,粗纤维含量高,但是如果烹饪方式不正确,很可能导致中毒。四季豆本身含有一定的毒素,对胃肠道有刺激性,引起胃肠道局部充血、肿胀及出血性炎症,可以使人体红细胞发生凝集和溶血。
但这些毒素并不可怕,只要加热至100℃以上,使四季豆彻底煮熟,其毒素就会被破坏。扁豆粗纤维含量:1.4(每100g扁豆含1.4g粗纤维),扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维。豇豆粗纤维含量:1.4(每100g扁豆含1.4g粗纤维),豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。此外,豇豆富含的磷脂有促进胰岛素分泌,参加糖代谢的作用,是糖尿病人的理想食品。豌豆粗纤维含量:1.3(每100g豌豆含1.3g粗纤维),豌豆所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。此外,豌豆含有较为丰富的膳食纤维,对糖尿病人是非常好的食物。另外,建议糖尿病人吃雨林控股的阿里树,对降血糖,调节身体很有帮助!...
高血糖吃什么好
高血糖是要从饮食和运动上注意,控制好血糖,减少并发症的发生,高血糖要根据病人的营养状况,体重,年龄,性别和体力活动情况来确定总热量,原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内 饮食注意事项:
1、 主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。
2、 血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。
3、 在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。 由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。
4、 禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。
7、 水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相对稳定时,空腹血糖或餐后2小时血糖
8、 酒类,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜。
9、血糖高患者的饮食除控制总热卡外,还应做到食品多样化,但因为限制糖、盐,使菜肴味道较单一。 针对这一点,市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖,其不产热、不含任何营养素,近两年有一种甜味剂为蛋白糖,其有氨基酸组成,也不产热,无任何副作用,是目前较理想的甜味剂,如纽特糖、元真糖。
10、对于胰岛素依赖型的患者,同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者,除了较严格的饮食控制外,忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等,严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等,其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。 高血糖治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐。运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等。 药物治疗 “恒济悦泰胶囊”更注重改善人体免疫力,降低血液粘稠度,调节微循环等本源性问题,具有滋 养脾肾、益气养阴、生津降糖、通经活络、调节代谢机能,增强机体免疫力等功效。 三大作用:
1、促进β细胞再生。具有刺激患者β细胞再生,调节胰岛分泌功能,恢复组织对胰岛素的敏感性的功能。
2、调节胰岛分泌功能,平稳血糖。能调节胰岛分泌功能,恢复组织对胰岛素的敏感性,消除胰岛素抵抗(IR),促进胰岛β细胞再生,平稳降血糖;它能改善糖尿病症状,对糖增高及脂代谢紊乱等引发的体倦乏力、饥渴消瘦、手脚麻木、针刺疼痛、皮肤瘙痒等糖尿病症状具有很好的改善效果。
3、防治并发症。中药制剂“恒济悦泰”在改善患者临床症状,降低血糖、糖基化红血蛋白、血肌酐、减少尿蛋白、尿白蛋白、调节内生肌苷清除率、降低血尿β2——微球蛋白、调节脂肪质代谢等多个方面优于单纯用西药治疗。中药由于其先天的优势即其功能的多样性,使其在治疗糖尿病及其并发症时标本兼顾。 。
糖尿病饮食豆类好吗我经常吃大豆稀饭也不知好
可以吃,但要少吃亲,关于糖尿病给您些建议吧 希望对您有帮助 糖尿病主要是表现为高血糖或者低血糖,同时也是俗称的三多一少症,既然是血糖不正常自然要少吃或者尽量不吃糖类了,平时多注意休息,不要忘了休息好的同事也要经常锻炼身体,使身体的各种代谢分泌尽量的正常。当然,最好不要抽烟喝酒了,不要熬夜,是睡眠尽量的充足。 一点建议;适宜吃的食物:主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。 Ⅰ。大豆及其制品:这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外,在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸,既能降低血胆固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用。 Ⅱ。粗杂糖:如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素,维生素B和食用纤维。实验证明,它们有延缓血糖升高的作用。
可用玉米面、豆面、白面按2:2:1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条,长期停用,既有利于降糖降脂,又能减少饥饿感。 此外,糖尿病患者不宜吃水果,一下是一些禁忌,请你参考: 严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件,也是最重要的一环。医生在临床实践中发现,患者往往因为饮食控制不好而药物不能发挥应有的疗效。饮食控制原则如下: 1.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。 2.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给,又可避免餐后血糖高峰。 3.碳水化合物食物要按规定吃,不能少吃也不能多吃,要均匀地吃(碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分)。 4.吃甜点心和咸点心没有区别,均会引起血糖升高。 5.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。
“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的,如:荞麦、燕麦。尽管这些食物消化吸收的时间较长,但最终还是会变成葡萄糖。 6.所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品,某些食品是用甜味剂代替蔗糖,仍然不能随便吃。 7.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等。 8.除黄豆以外的豆类,如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆,它们的主要成分也是淀粉,所以也要算作主食的量。 9.吃副食也要适量。 10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。 11.多吃含膳食纤维的食物。 12.少吃盐。 13.少吃含胆固醇的食物。 14. 关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人,可以吃含糖量低的水果,如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等,但量不宜多。
吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了,血糖会马上高起来。另外,西瓜吃了以后,糖吸收很快,故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高,应算主食的量。 15.甜味剂不会转化为葡萄糖,不会影响血糖的变化,不能作为低血糖症的自救食品。 16.糖尿病人千万不要限制喝水。
以下为关联文档:
糖尿病人可以吃什么水果糖尿病人科学吃水果 生活中,很多糖尿病病人认为水果含糖高,食用后影响血糖稳定,会加重病情。其实这是认识误区,水果中含有的糖分除葡萄糖、果糖、庶糖外,还有相当一部分以多糖形...
糖尿病人可以吃哪些水果生活中,很多糖尿病病人认为水果含糖高,食用后影响血糖稳定,会加重病情。其实这是认识误区,水果中含有的糖分除葡萄糖、果糖、庶糖外,还有相当一部分以多糖形式存在,如果胶、膳食纤...
哮喘病人可以吃哪些食物呢1)干姜茯苓粥 【组成】干姜3~5克,茯苓10克,甘草3克,粳米100克。 【功能主治】寒性哮喘。 【用法用量】先煎干姜、茯苓、甘草,去渣取汁,入粳米煮成粥。分2次服,每日1剂,连服数日,喘平...
不吃主食减肥可以吗?蔬菜水果豆类可以减肥吗你好,你的情况的话是可以通过这样的方式来控制体重继续增长的,但是要减肥的话,不会减多少的,因为在豆类制品中还是有很多碳水化合物的,所以这种措施只是能保持你的体重不增加的,但...
豆类该如何吃呢豆类有营养这是公认的,有不少人在煮饭时喜欢放上各种豆子,认 为这样营养全面,只要将豆子完全煮烂,利于消化是没有问题的。 可豆子往往最难消化,人们吃后多数会腹胀,对于胃肠功能不...
糖尿病人可以吃什么糖尿病的饮食治疗 中国疾病预防控制中心教授、博士生导师 刘尊永 糖尿病的饮食治疗要达到三个平衡: 每天总热量的摄入与消耗要平衡。 三大营养素糖、脂肪、蛋白质的摄入要平...
吃豆类食物有哪些好处吃豆类食物有哪些好处,吃豆类有什么好处:1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大...
糖尿病人可吃哪些食物糖尿病人可吃哪些食物,糖尿病人可食用食物:(1)宜食五谷杂粮。粗杂粮如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面富含维生素B、多种微量元素及食物纤维。糖尿病患者长期食用可收到降低血...
糖尿病人吃哪些食物快速降血糖糖尿病人吃哪些食物快速降血糖,糖尿病人怎么吃能降糖:一、紫菜紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于...