[胃胀气打嗝放屁是怎么回事]胃胀气打嗝放屁是怎么回事? 胃胀气的症状若是胃肠蠕动不好所引起,会有胀气、便秘等现象发生,胃胀气一般表现为饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,心中烦闷,食欲不振,大便不畅或便秘或便稀。如...+阅读
胃胀总打嗝吃这些比较好: 黄瓜。黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素,有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体。 香蕉。香蕉富含钾,有助于调节体内钠水平,防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维,有助缓解或预防便秘。 木瓜。饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质,其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。 芦笋。芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋具有利尿作用,能帮助人体排出多余水分,缓解腹胀不适。芦笋中的叶酸很容易被破坏,所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮,最佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。 酸奶。一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中,不但能加速胃肠蠕动,还有助于消化豆类等容易胀气的食物。
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胃胀痛吃什么好胃胀痛吃什么好,肚子胀该吃什么会好:胃胀气的原因有很多,像饱食,饮食过量会使胃的负荷超过常态,胃部肌肉蠕动力量不足,胃不能按时排空,胃内积存食物过久,会出现上腹饱胀、恶心、吐酸...