[为什么少儿拉丁舞那么多人学]探究为什么少儿拉丁舞那么多人学拉丁舞传入国内短短30年，从少儿到少年、从青年到老年，发展势头锐不可当，拉丁舞为什么这么火？拉丁舞为什么这么火？拉丁舞既是一种健身运动，也是一种...+阅读

教学目的：拉丁舞以其动作的舒展流畅、自由随意、热情奔放、节奏明快和具有健身、健心、健美等功能特点，将健身性、娱乐性、表演性和社交性融于一体，通过拉丁舞舞蹈的学习和实践，初步掌握“世界性形体语言”，培养文明礼貌和社交能力，陶冶情操，促进身心健康之目的。 教学重、难点

1、 基本步法

2、 培养音乐感，进行自我的审美教育 教学准备： 1. 拉丁舞音乐和视频。 2. VCD、电视机、MP

3、音

一、导入

1、听一段牛仔音乐，问同学这段音乐有什么样的特点？

二、简单说明拉丁舞 拉丁舞分为拉丁国标舞和拉丁舞： 拉丁国标舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛。 拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。它是拉丁国标舞的起源。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，深受人们的喜爱。 伦巴舞（rumba），起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。 恰恰恰（cha cha cha），起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，在全世界广流行。 桑巴舞（samba），起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱。 斗牛舞（pase doble），起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。 牛仔舞（jive） 起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，其音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。 也正是因为它的音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点

三、教学内容

（1） 站姿 伦巴与恰恰 A双脚并立，自然放松。 B抬起横膈膜，伸直椎骨，不要耸肩； C任意一只脚向侧方想迈出一步，伸直支撑腿，身体重心转移到支撑腿上，骨盆可自由转动，重心在支持腿的脚跟处。支撑腿的膝盖向后锁住，骨盆移动的程度一身一上部不受影响为宜。

（2） 桑巴和牛仔 A双脚并立，自然放松。 B抬起横膈膜，伸直椎骨，不要耸肩 C任意一只脚向侧方向迈出一步，伸直支撑腿，身体重心集中在支撑腿的脚掌，脚跟仍不离地面。支撑腿的膝盖不要向后锁住。

（3）斗牛舞 A双脚并立，自然放松。 B抬起横膈膜，伸直脊椎骨，不要耸肩； C当双膝伸直时，膝盖并不向后锁住。 注意：在斗牛舞种没有盆骨和股部动作。 手臂姿态 手臂是身体的延伸，它的舞动始终和身体动作相协调，常用的手臂动作有这些； A向侧延伸B向侧缩回C向前缩回D穿过身体缩回E向侧微缩回

二、基本姿态

1、伦巴、桑巴和恰恰 男女相距15CM，女士稍稍的男士的右侧，重心可在任意一只脚上。男士的右手象杯子一样盖得女士的肩胛骨下部，手臂成柔和曲线，大致与右手相配，左手上半部手臂抬起，手腕伸直，大约在鼻子高度；女士左手轻轻放在男士右肩上，右手轻轻的握住在男士手中。

2、斗牛舞 与上述的舞种相类似，但因身体从大腿到胸部的位置更加贴近，因而男女相握的手比上述舞种要高出15CM，肘部也相应高出15CM。

3、牛仔舞 除了手臂略低一点外，其余与伦巴、桑巴、恰恰先同。

三、实践学习

（一）恰恰学习 1.学习恰恰的身体练习 2 “沉立转”练习 A. 两腿左右开立，两臂侧举（插腰），做上体的向侧的 左右摆动和前后摆动。 B. 两腿前后开立，两臂侧举（插腰），做上体的向侧的左右摆动和前后摆动。 C. 重心左右、前后移动下，做上体的左右、前后的摆动。 D. 两腿并腿或开立站立，做胸部以下至胯部转动和伸压 练习。 E. 重心左右、 前后移动下， 做以身体带动胯部摆动练习。 打开手位跟着老师的口令做，进行转胯不要扭胯，单纯的上体摆动时收腹夹臀，身体带动髋部形成“八”字摆动

3、学习恰恰的基本节奏 （学会听音乐） 音乐节拍为4/4拍，第一拍是重拍，其速度是西方钟32-34小节，恰恰是四拍跳五步，因此它的舞步节奏是第一步占一拍，第二步占一拍，第三和第四部各占半拍，第五步占一拍。其运步方法与 伦巴雷同，要先出胯，后出步，呼数为：

2、

3、

4、1 舞步力度要在重拍上展现。

4、恰恰基本步伐学习 步 序 男（女）向右 男（女）向前 数拍 （节 奏） 身体方 位与相 关位置 步位 脚底 动作 转动 度 步位 脚底 动作 转 动 度 1 右脚向右横步（小步） 掌 右脚前进小步 掌平 1(1/2) 根据舞 步需要 而定 2 左脚并步于 右脚左侧 掌 左脚交 叉在右 脚后面 掌 &（1/2） 3 右脚向右横 步稍前 掌平 右脚前 进，重心 在右脚 掌平 1

5、请学生听音乐独自完成基本步法？先用嘴说出他的节奏。

（二）伦巴学习

1、伦巴基本动律学习 两个快步是横步，跟着是一个慢步，就完成一个步法。伦巴的每个舞步有两个动作，一个是迈步，另一个是重心的移动；一只脚踏在地上，重心保持在另一只脚，在跨步时逐渐改变重心。 伦巴的音乐节拍是4/4拍， 重音在第一和第三拍。伦巴的基本舞步是合着音乐节拍，由快、快、慢的动作所合成的。

2、走步 前后走步，向前走...

游泳教学趣味游戏

乐趣化游泳教学

一、趣味式的适应水性 水面吹泡泡 简单的动作要使学生做得自然，同时脸要埋在水中，若有学生不敢，则可采渐进式，先只要口入水，次要口鼻入水，最后再全部脸入水。 实作：（1.）吹乒乓球

（2）吹气球

（3）浮板引导吹气。 水中走路 对于胆小者，亦可采用双人牵手或多人牵手向前走，动作熟悉后，可要求肩膀埋入水中划手前近，水浪冲击来时， 则以吹泡泡解除之。 实作：

（1）水中走路

（2）水中跑步

（3）螃蟹走路。 呼吸呼吸 闭气太久，脑部会缺氧， 因此，不必要求闭气太久，一般20-40秒内可以做到即可，缺氧易造成疲劳及身体不适，初学者或选手讯练必要先教换气。 实作： 呼吸（换气）四步骤 a.吹泡泡 b.韵律呼吸 c.蛙式换气 d.捷式换气。 4.水中站立 特别强调双手双腿同时动作，容易站稳，双手自然向后划水，以站得更稳，站立时双脚自然为宜。 实作：

（1）扶池边站立

（2）原地漂浮站立

（3）蹬墙漂浮站立。 5.水中睁眼 因前游泳时一般都戴上水镜，对睁眼很容易，但有时也应把水镜取下，以习惯或适应在没有水镜下应如何游泳，以免失去平衡或方向感。 实作：

（1）不戴水镜睁眼

（2）水中拾物

（3）水中猜拳。 6.水母漂 深吸气后双手抱膝，头埋入水中，借人体比重与水相近，只要吸一点气而放松，身体就能浮起，另一种方法为双手自然下垂亦可，少数胆小同学，教师或同学可站在旁协助。 实作：

（1）抱膝水母漂

（2）垂直水母漂。 7.太空漂 与水母漂同理，动作时四肢自然放松其型如＂大＂字，因人体比重脚最重，可能会下沉但无妨，只要不会碰到池底即可，此动作不难，只要身体放松吸足气即可漂起，倘若大字漂做得好，即可做＂＂一＂字漂。 实作：

（1）手脚张开大字漂

（2）手脚并拢太空漂 8.漂浮 其前进力量来自靠蹬墙或蹬地，因此，飘浮出去在水面上时，就勿用力，否则易使肌肉紧张而下沉，漂浮时全身伸直放松，才能漂得好，如有需求可使用者浮板漂浮前进，或二人一组拉手前进。 实作：

（1）向前漂浮

（2）向后漂浮

（3）蹬墙漂浮 9.呼吸动作 依本文要领步骤学习，每次下水都要五分钟，同时回家要作游泳家庭作业，用脸盆装水或水槽，每天练5~10分钟闭气换气，在下水集体练习之后，一定要个别一个个巡视辅导修正动作。 实作：四式呼吸动作。

二、趣味性游泳四式教学法 学习游泳技能之前，必须要有一些准备动作热身，教师要安排渐进式地教学，同时安排游戏，以使学生在玩水乐趣中学习，基本学习游泳能力有：能在水中自由活动，泼水在脸上，头埋入水里，韵律呼吸或换气，水中漂浮，滑行。 1.捷泳（ 自由式）教学法 水中竞走比赛：脚舀踩地手向后划 嘴张开无声唱歌，用呼拉圈开大卡车 头顶球前进，使脸放入水中，或吹乒乓球前进 浮条打水前进：三人一组，中间者打水，两旁拉浮条前 狗爬式游泳 自由式转仰式 2.仰式教学法 用后退走来克服恐惧感 闭眼后退走练习：分两人一组，面对面，假闭眼后退乙指示 呼拉圈上练习：四人一组，二人服扶圈站立，二人仰漂，顺及逆时钟方式练习 甲仰漂，乙扶假大腿前进 仰式手摇橹前进 3.蛙式教学法 圈内放乒乓球互吹 坐在浮板上划水前进 两人一组，甲扶乙大腿，乙划水前进 用浮条做蛙泳划手练习 蛙泳联合动作 4.蝶泳教学法 过山洞：两人一组，甲手侧平举，乙跳跃过手后摸池底或跳呼拉 跳浮条或呼拉圈的组合 自由式前交叉划手 用腰打水的练习：用头带动腰，膝不弯曲的打水练习 侧身蝶式打水练习 5.出发入水教学法 陆上基本动作练习 五人一组，中间者伸展不动，另二人前后推拉 履带输送人：排成两排 跳呼拉圈或浮条后手触摸池底 跪姿入水，拿浮板入水，单足入水 抓握式入水，摆振式入水 6.转身教学法 二人一组，甲作各种动作，乙模仿 蹬墙漂浮比赛 蹬墙漂浮穿越呼拉圈：呼拉圈上缘在水下约20cm处 蛙泳双手触墙练习 自由式滚转练习 7.另类的游泳比赛 水中寻宝比赛 水中两人三足比赛 水中角力赛 打水比赛：用浮条 团队水中跑步比赛 笼球赛

有一个故事叫四角游戏我没听懂大家给讲讲啊

四角游戏： 游戏是这样玩的，选4个人。 在夜半时分，在一个长方形的空白房间内，将所有灯光灭掉，然后在房间的4个角， 每个角站一个人，然后面朝墙角，最好不要向后看。 游戏开始时，其中一个角的人就向另外一个角走去，轻轻拍一下前面那个人的肩膀。 接着，被拍的人就按照同样的方法向另外一个角走去（大家走的方向是一致的，都顺时针或都逆时针）. 然后拍第3个人的肩膀。 以此类推，但是，如果当你走到一个没有人的角落，就要先咳嗽一声， 然后越过这个墙角继续向前走，直到见到下一个人。 过了一段时间，你就会发现，会出现没有人咳嗽的时候，就说明每一个角都有人，但是却有一个人始终在走。 那么多出来的那个人是谁呢？ 这个游戏没有试过，怕真的会多出来人.....

幼儿园小班礼仪站姿教案怎样写

教学形式：团体或小组教学

教学方法：演示示范法，行为辨析法

活动目标：

1、 掌握正确的站姿

2、 养成良好的体态习惯

核心要素：两手臂 垂直放 收小腹 挺胸膛 眼平视 看前方 脚并拢 站姿棒

活动准备：1、教师提前确定好示范时站立的位置，熟练掌握正确站姿的要领。

3、 录音机、音乐磁带

基本过程：

（一） 导入活动：

1、 教师示范站姿。为吸引幼儿的注意力，可以一边示范一边提问：“小朋友，你们觉得老师的站姿好不好？”

2、 在教师示范和幼儿观察的过程中，教师用提问的方式引导幼儿观察：“老师站立时，头是怎样的？肩膀和手臂是怎样的？双臂和双脚是怎样的？”（头不歪，眼睛平视；肩膀自然放平，双臂自然下垂，双腿和双脚并拢。）

（二） 关键步骤：

1、 音乐游戏《停止与站立》

(1) 讲解游戏规则：音乐响起，幼儿跟着音乐有节奏地往前走。音乐停止，幼儿也马上停止走动，并要求以正确的姿势站立在原地。

(2) 幼儿和教师一起游戏。当音乐停止，幼儿站稳后，教师先选择一个合适的位置站好，再让幼儿模仿老师的站姿站立，最后让幼儿互相之间，看一看，比一比，哪个小朋友的站姿好。

2、 组织幼儿有韵律地大声诵读核心要素的三字儿歌。

（三） 引歌套词，儿歌新唱

活动延伸：

1、 与幼儿团讨：

(1)“正确的站立姿势是怎样的？”

(2)你觉得自己站姿好吗？正确吗？好看吗？

(3)你认为在做什么事情时，需要特别注意自己的站姿？（升旗、表演、打招呼等。）

2、可采取行为辨析的方式对幼儿进行站姿的礼仪教育。

例如：在幼儿园观察其他班级小朋友的站姿后，可与幼儿一起讨论：

(1) 你看到哪个小朋友站姿最好看、最正确？

(2) 你认为哪个小朋友的站姿是错误的，应该如何改？

(3) 我们该怎样提醒其他小朋友注意自己的站姿？

(4) 你认为最好看、最正确的站姿应该是怎样的？

3、 在条件允许的情况下，带领幼儿到较大的镜子前练习站姿，让幼儿能看到自己的站姿，并让幼儿将自己的站姿与同伴和老师进行比较，找出相同的地方和不同的地方以便及时纠正不正确的站立姿势。

4、 在幼儿园里，可以结合其他活动，组织幼儿进行站姿比赛并设置一些简单的小奖励，激发幼儿的进取心。

家园互动：

1、 生活中，家长应提醒幼儿改正错误的站姿。

2、 家长对幼儿应进行隐性教育，并做到站姿要规范（身教重于言教）。

注意事项：在培养小朋友正确的站姿的同时，还应该提醒幼儿注意避免一些幼儿微的小动作的出现，如用手揪衣角、挖鼻孔等。

活动反思：

1、 孩子对活动的哪一环节最感兴趣？为什么？

2、 你认为这个活动的成功之处在哪里？

3、 你认为还有哪些地方需要改进？该如何改进？

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