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1. 拐杖的选择：拐杖是骨折病人离床活动的支撑工具，选择质量好、扶手牢固、高度可调试、拐头有防滑装置的轻便拐杖，通常铝合金制品最佳。
2. 扶拐行走的原则与时机：扶拐行走是下肢骨折病人功能锻炼的重要组成部分，因此扶拐下地的时机很重要，下地过早过晚都会对骨折的愈合及康复造成不良影响。下地时机最好掌握在骨痂形成期。此期局部疼痛消失，肿胀消退，软组织已修复，骨折断端已初步稳定，内外骨痂已开始形成，特别是病人经过几周的床上锻炼，肌肉收缩有力，当踝关节背伸时，患肢抬高足不发颤，即可以让病人开始离床扶拐练习步行。
3. ：拐杖是老年人的好伙伴，有了拐杖的帮忙，在外遛弯、上楼下楼都方便多了。看看自己的拐杖，质量还不错，价格也很高，其实拐杖的选购这里面可是有诀窍的。
4. 拐杖的长度：长度合适的拐杖，可以行走起来更舒服、更安全，也让手臂、肩膀、背部得到充分锻炼。拐杖正确长度的测定：穿平底鞋站在平地上，站直后，两手自然下垂，取立正姿势，胳膊肘应有20度的弯曲，然后测出手腕部皮肤横纹至地面的距离。这个尺寸，就是拐杖的理想长度。也可以参考这个公式：拐杖长度=0。72*身高。这样的长度才能更好地维持身体平衡。提示：一般老年人用的拐杖，拄起时高度不应超过自己的腰部。
5. 拐杖长度不合适的后果：拐杖太长时会增加肘关节的弯曲程度，增加上臂三头肌的负担；也会使手腕往外溜，握力降低；还会使肩膀往上提，造成脊柱侧弯。拐杖太短时肘关节要完全伸直，前行时躯干要跟着往前弯，这样不但加重腰部肌肉的负担，也会增加上下楼梯的困难。
股骨头坏死应该如何正确使用拐杖
您好 如何正确拄拐：
一、拐杖能有效的减轻下肢负荷，原则上用双拐杖。用上肢和手控制拐杖，适宜的高度是从足底到腋窝的高度，比身高少40厘米，站立时从足小趾前外侧15厘米到腋下2~3横指的高度。
二、扶拐杖行走法有：
1、二点步行：右足和左拐，左拐和右足互相交替行走；
2、三点步行：两拐和患侧足三点行走，健侧足独立行走；
3、四点步行：先把左拐前移，后迈右下肢，再前移右 拐，最后迈左下肢。
三、注意事项：
1、上楼时，应先迈上健侧下肢，后迈患肢，最后双拐再上去；下楼时，应先让双拐下，后下患肢，最后下健肢。
2、如果需要用单拐时，切记必须将拐杖放在健侧腋下，并与患肢同时行走，这样可以消除患侧臀肌疲劳、减轻患髋的受力，并增加稳定性。
3、如果需要用手杖，应注意手杖的高度，不能高于本人的左粗隆顶端。
4、选择拐杖时以木制（水曲柳木较好）和金属制（铝合金）的最常用。要选择无裂隙、疤结等质优的拐杖，柄部要有足够的海绵保护。高度的选择应当是以本人腋 前缘至足底外缘的长度外加5公分为宜，也可用本人身高减去40厘米为准。着力时要以手握拐杖横柄，不要把身体重量压在腋窝的拐柄区，有时可造成“拐杖性腋 神经麻痹”。 使用拐杖的时间，要根据病情遵照医嘱进行。 希望对您有所帮助 愿早日康复
怎样使用拐杖
现在常见的四脚拐杖都分左右，拐杖4个脚中，朝向其中一侧的两个较长，朝向另一侧的两个较短。
拐杖弯头向前时（拄拐时习惯让弯头向前，更好使劲），有的拐杖长脚在左，短脚在右；有的长脚在右，短脚在左。长脚在左、短脚在右的是左手用的；长脚在右、短脚在左的是右手用的。
让长脚远离身体，短脚靠近身体，既可防止被长脚绊倒，也能防止把拐杖踢倒。不过很多四脚拐杖的方向可调，把左手款调节杆旋转180 度就变成了右手款。
扩展资料：
帮助老人使用四角拐杖行走的注意事项：
1、无长指甲；
2、检查活动的环境是否安全，看看地面是不是平整，是不是湿滑；
3、检查老人腰部安全带和拐杖是否完好以及合适，拐杖高度调整到老人的腰部位置，看手柄处海绵是否牢固，拐杖四个橡胶垫是否完好；
4、让老人穿上适合活动的衣服，防滑的鞋子。
如果老年人之前没有使用过拐杖，要给老年人做好使用示范，使用拐杖有两点、三点式走法。在行走时，由协助者扶着老年人，有安全腰带的扶安全腰带，老人的拐杖放在健康腿一侧斜前方15厘米距离，然后开始行走。
参考资料来源：
人民网-拐杖也分左右手
人民网-老人用四角拐杖有讲究 来听听家政人员怎么说
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