[孕早期食欲不振怎么办]怀孕早期大部分女性都会出现食欲不振的情况，平时减少了食物的摄入量，长此以来对准妈妈及胎儿都是不利的，其实对付孕早期食欲不振还是有很多方法的，比如增加菜色来增进食欲，只吃酸...+阅读

妊娠反应。妊娠反应是指妊娠早期多数孕妇出现择食、食欲不振、轻度恶心呕吐、头晕、倦怠等症状，或称为早孕反应。一般从闭经6周开始，约12周前后自然消失，不需特殊处理。偶有少数孕妇反应严重，故对恶心呕吐频繁剧烈，不能进食，影响工作生活，甚至威胁生命者，称妊娠剧吐。 1：善待早孕反应 孕早期约有半数以上孕妇可发生挑食，偏食及轻度恶心呕吐等现象，医学上称早孕反应。此反应一般从孕6周开始，第12周以后逐渐消失。发生早孕反应，可采取以下措施： a。解除紧张、焦虑，注意休息，保证足够的睡眠时间。 b。饮食少量多变，想吃就吃，爱吃啥就吃啥，不必考虑食物营养价值。 c。多补充水分。 d。避免刺激性气味和过于油腻的食物。 早孕反应不是病，一般不必用药物治疗。

2：妊娠剧吐 少数孕妇反应特别严重呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，称为“妊娠剧吐”。 呕吐出食物外，还有粘液性泡沫，也可能有胆汁或血性物。由于呕吐频繁，孕妇处于失水状态。 如果病情继续恶化，将发生抽搐、昏迷、黄疸等严重症状，甚至造成死亡。一旦发病，需到医院及时就诊。 。

孕早期食欲不振怎么处理

1、食物外在形态要能够吸引孕妇的食欲，同时还要清澹爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、茄子、胡萝卜、哈密瓜、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。

2、应该选择易消化、易吸收的食物，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼乾、大米或小米稀饭。干食品能减轻噁心、呕吐症状，大米或小米稀饭能补充因噁心、呕吐失去的水分。

3、所选择的食品要适合孕妇的口味，在选择食物前要尽量徵求孕妇的意见，烹调要多样化，并应尽量减少营养素的损失。可根据孕妇的不同情况和饮食习惯，选择不同的材料，烹调出美味可口的食物。

4、孕妇在进食过程中，应保持精神愉快。可考虑在进食时听听轻松的音乐，餐桌上可放一些鲜花点缀一下，这样都有效地帮助孕妇减轻早孕的恐惧、孕吐的烦躁，从而增加孕妇的食欲，令胚胎得到正常发育。

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