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必须洗手的时机有哪些

03月15日 编辑 39baobao.com

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必须洗手的10个时机 专家提醒,要把手部清洁工作落实到日常生活中的方方面面,特别是以下10个时机最容易将手部细菌带到体内,女性要引起注意。 ①饭前、饭后。病从口入,进食前不洗手,用餐时直接接触筷子、碗边、食物,可直接将细菌、病毒带到体内。 ②摸过扶手、厕所门柄、电梯按钮、公共电话等公共设施后。专家指出,公共设施仍然是最严重的污染源,单凭肉眼是无法判断一个公共设施上有多少细菌,上一个使用者有没有洗手、有无没有性传播疾病等。 ③触摸眼、口、鼻前。 ④如厕前、后。 无论 男性、女性,如厕是手部直接、间接接触性器官的重要途径,细菌最容易有机可趁。 ⑤服药之前。大部分人习惯把药先放在手里,再一起放进口内。 ⑥打喷嚏或咳嗽后。

⑦接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后。 ⑧大扫除后。 ⑨接触钞票、硬币后。 钞票、硬币是细菌和病毒的聚集地,特别是银行工作人员、财务工作者更要养成洗手的好习惯。 ⑩出外回家后。 一般来说,洗手要使用洗手液或肥皂,清洗手指、指缝、手腕等部位20秒以上,才能达到真正的清洁效果。 。

哪些时候必须要洗手

良好的个人卫生习惯,尤其是洗手习惯,能成为很多疾病的防火墙。除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外,还有哪些时候,是你该洗,却又忽略了的呢?

1.看完报纸要洗手。印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂,这些物质即使是残留部分,也对人体有害。

2.早上取完牛奶或报纸后也要洗手。因为牛奶箱、报纸箱都很容易滋生细菌。

3.外出回来要洗手。外出期间,双手不可避免地会接触到一些公共场所的东西,比如门把手、电梯扶手、直梯按钮等,这些地方都是细菌、病毒聚集的地方,非常脏。所以,外出回来,一定要先洗手再干其他的事情。

4.拿完钱包、钞票,用过提款机之后要洗手。

5.在外就餐,看完菜单点完菜之后不要忘了洗手。因为菜单确实很脏,很少有餐厅会对菜单定期消毒。

6.使用电脑、鼠标、手机后要洗手。这些都是很容易被人忽视,却又非常脏的几种常用物品。

7.晾完衣服要洗手。脏衣服和洗衣机里面的细菌,会在洗涤过程中沾染到衣物上。晾衣服的过程中,双手很可能沾上这些细菌,衣物经过紫外线照射最终能达到消毒目的,手却常常被忽视。

8.手接触身体分泌物后要洗。比如用手捂住口鼻打喷嚏、咳嗽或擤鼻涕后。(文/生命时报,9.接触宠物或者家禽之后要洗手,预防动物相关的传染病。

10.为小宝宝或病人更换尿片后,或者处理完被污染的物品后要洗手。

一般人洗手只是简单冲洗,却会忽视对指尖、指缝、拇指的搓洗,这只能让细菌污染率下降18%。世界卫生组织推荐了标准的洗手方法,叫六步搓洗法,洗手40秒或以上,可以将手部卫生的合格率提升30%—40%,其步骤如下:

第一步,掌心相对,手指并拢,互相摩擦;

第二步,手心对手背,沿指缝互相搓洗;

第三步,掌心相对,双手交叉沿指缝互相摩擦;

第四步,两手互握,互相摩擦;

第五步,一手握另一手拇指,在掌心旋转摩擦;

第六步,指尖摩擦掌心。

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