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你们的提问中“隔绝”两字是不准确的，你想要的“隔绝”到底是什么程度？绝对安静？还是0分贝？
绝对安静？——住宅区不存在的！
录音棚级别（60分贝）隔音方案用在家庭隔音中，算高级的了。如果，楼上装修砸墙、开槽、打孔的噪音，做了隔音就一点都听不到吗？显然不能！因为，做隔音是「被动防御」方案，有固定的“隔音量”，但是，我们无法保证楼上会发出多大噪音，所以不存在“隔绝”这种极端姿势！
零分贝？——住宅区也不存在的！
0分贝也不是完全无声，声音还有负分贝的！室内、室外、邻里、甚至自己家人都会有少量声音发出，听不到不代表没有，我们的心跳声就有9分贝！所以不存在0分贝的家居空间。
题外话：0分贝不适合人类，曾有国外权威实验机构做过一个试验，一群参与者，在0分贝的空间中受试，没人能待满一个小时！（谁不服去把奖金拿回来）
做隔音的理想效果
做隔音是为了降噪！噪音在白天45分贝以下，晚上35分贝以下，就不会影响我们的正常生活。这就是“理想的”安静环境，也是做隔音方案的重要参考条件！方案因人而已，因环境而不同，这就是为什么做隔音需要专业人士/团队的来操作的重要原因，而不是某宝材料商家给的“万能隔音施工图”！
「铁三角」原则
住宅隔音工程（前提是保证环保），越高级的隔音方案，效果越好、越厚、越贵！「效果-空间-造价」铁三角平衡原则：从自身实际情况出发，合理选择，才能实现“效果”最大化，避免花冤枉钱！
隔绝噪音不现实，有效降噪是目的！
怎样对付楼上噪音扰民
私聊与他沟通解决。报警，警察介入调解。都说“远亲不如近邻”，但生活中有些人的近邻却折磨得自己非常的痛苦，他们经常会有很大的噪音，让自己睡觉也不安心，平常生活质量下降了很多。邻居噪音扰民的情况相信不少人都有遇到过，那么邻居噪音扰民怎么办？邻居噪音扰民怎么办？支招一：切盘水果上去坐坐家住香格里拉城市花园小区的韩女士说出楼上噪音干扰生活的解决办法。 “切盘水果上去吧。”韩女士说，借着这个机会聊聊，提醒邻居已经干扰到自己的生活了，这样做一点也不伤和气。支招二：买盘光碟送过去如果邻居家的孩子练习乐器影响到了自己的生活，可以找机会提醒邻居。“可以买盘碟上去看看，婉转说出自己的困扰，希望邻居能理解并收敛。 ”家住市铁西路翌琦公寓的李先生支招。
支招三：写纸条告诉对方市民李先生说，邻居扰民很不对，但有时候，他自己也没有意识到自己的行为对邻居家造成了不好的影响。“你要是不说，他可能还不知道，所以就得提醒他，如果怕当面说尴尬，可以选择写张纸条贴在他家门上。 ”李先生说。李先生说，自己有亲戚住在灯塔路附近，一楼的门市房是一家饭店，经常把菜放在楼道里，李先生的亲戚觉得很难受，又不知道怎么说，就给邻居留了一张纸条。“结果他家第二天就把东西都拿走了。”李先生说。支招四：委婉地告诉邻居市民可以选择委婉地提醒邻居。 “比如给邻居讲别的小区也发生过类似事件，旁敲侧击地提醒一下。”市民陈先生说，这样完全可以不伤和气。“就像日常聊天，这样再次见面的时候谁也不尴尬。
”市民陈先生说，如果还是不行，就多讲点事例，相信邻居早晚会明白的。支招五：向社区或物业反映也有市民支招，可以不用自己说，让物业和社区来协调。 “有物业的找物业，没有物业的就跟社区说说，他们会帮着协调的。”市民郭女士说。文峰区大寺前社区党支部书记、社区主任曲存香说，社区里经常出现类似的事情，一般居民都不是故意影响到邻居的，即使偶尔有别的事情，社区从中协调，事情解决了，也不会影响邻里的关系。
怎么对付楼上制造噪音的邻居
第一，在日常工作和生活环境中，噪声主要造成听力损失，干扰谈话、思考、休息和睡眠。根据国际标准化组织（ISO）的调查，在噪声级85分贝和90分贝的环境中工作30年，耳聋的可能性分别为8%和18%。在噪声级70分贝的环境中，谈话就感到困难。对工厂周围居民的调查结果认为，干扰睡眠、休息的噪声级阈值，白天为50分贝，夜间为45分贝。
5类环境噪声标准值如下：
类别 昼间 夜间
0类 50分贝 40分贝
1类 55分贝 45分贝
2类 60分贝 50分贝
3类 65分贝 55分贝
4类 70分贝 55分贝
各类标准的适用区域
(1)0类标准适用于疗养区、高级别墅区、高级宾馆区等特别需要安静的区域。位于城郊和乡村的这一类区域分别按严于0类标准5分贝执行。
(2)1类标准适用于以居住、文教机关为主的区域。乡村居住环境可参照执行该类标准。
(3)2类标准适用于居住、商业、工业混杂区。
(4)3类标准适用于工业区。
(5)4类标准适用于城市中的道路交通干线道路两侧区域，穿越城区的内河航道两侧区域。穿越城区的铁路主、次干线两侧区域的背景噪声（指不通过列车时的噪声水平）限值也执行该类标准。
第二，提问者应该与邻居协商解决相关问题，如果无法协商解决的可以选择向城市管理部门进行举报。也可以通过诉讼解决相关问题。
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