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一、浅表性胃炎患者需坚持药：专家们研究认为，多数浅表性胃炎症患者状轻微或无痛，有的人免疫力强，还可以自行消失。而有的人免疫能力差，慢性浅表性胃炎会慢慢加重。

二、乐观豁达：医生在临床上不断发现，情绪是影响胃病的一个原因，有的医学专家甚至还指出，不少胃病病人症状并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。

三、避免刺激：浅表性胃炎患者不用或尽量少用对胃刺激性强的药物。因为此类药物会破坏胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。要戒酒、戒烟。

四、注意饮食和生活调理：浅表性胃炎患者应纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。最好不喝啤酒，不吃辛辣油腻食物。

还要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。

其实对于养胃护胃，有更好更方便的办法。那就是每天一袋古方喂崧茶，养胃护胃 一步到“胃”，保你一生胃无忧！

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