[学生穿校服的好处与坏处]原发布者:921830968 学生穿校服的好处﹋我觉得穿校服没有坏处。其实穿校服是好的,中学生正方穿校服好,大家都一样就不会有人搞特殊、互相攀比、进而影响学习初中阶段的孩子不比小...+阅读
首先恭喜楼主做了一个伟大的母亲,其实吧, 产后别急着使用收腹带,在各个孕育论坛上,很多准妈妈纷纷晒出自己的备产清单,除了必备的产妇卫生纸、红糖、婴儿服等,产后收腹带也成了很多人的必备物品之一。准妈妈们都寄希望于生产之后通过使用收腹带,能尽快把臃肿、松垮的小肚子收小、收紧,更好地促进子宫恢复。然而,近日微博上一条关于“产后常穿收腹带会损伤盆底”的消息,让准妈妈们产生疑虑。
微博是这样说的:“很多女性以为使用收腹带可以让产后松松垮垮的腰部变得紧实,恢复苗条身材。但医生说,这些观念都是错误的,使用收腹带不但不会让腰瘦下来,反而会让它变得更加松弛。更可怕的是,使用收腹带会让腹压增加,使产后尚未复原的骨盆底肌肉更集中向下推,这会增加产后患尿失禁和子宫脱垂的几率。” 事实真如微博说的那样吗?“这主要取决于产后收腹带使用是否得当。
”郑州大学第一附属医院妇产科主任医师赵先兰告诉记者,刚生完孩子,女人的肚皮及肚皮部位的肌肉都会比较松弛,如果合理使用产后收腹带,能对松弛的肚皮和肌肉起到很好的支撑作用,从而有助于腹底部肌肉功能的恢复,防止内脏下垂。但是,如果使用不合理,比如在剖宫产伤口还没有完全愈合时就过早地使用收腹带,就有可能导致伤口撕裂、疼痛加重等;收腹带绑缚过紧,则会影响产妇的呼吸、消化系统,以及盆底、腰部的血液循环,一则会导致腹压增加,不利于“恶露”的排出和子宫的恢复,二则可能影响产妇的营养吸收,不利于母乳喂养,三则会导致盆腔血液运行不畅、抵抗力下降,可能引起附件炎、盆腔炎、尿路感染等妇科疾病;收腹带绑的位置不对,比如只绑在腹部,则可能导致腹部器官往下走,甚至造成子宫等内脏脱垂情况的发生。
那么,怎样合理使用产后收腹带呢?赵先兰建议: 1.选纯棉、无弹性、分段束缚的收腹带。纯棉透气性好,无弹性、分段束缚的收腹带贴合体形,且压力稳定、施压均衡。 2.选在恰当的时间开始使用收腹带。如果是顺产,产后两三天即可使用收腹带。如果是剖宫产,则要看伤口是竖切口还是横切口,竖切口的产妇建议产后立即使用收腹带,这样做可以避免肚皮上的脂肪往两边坠而拉扯到伤口,既有助于伤口的愈合,还能减轻疼痛。
横切口的产妇最好等到坐完月子再使用收腹带,最少也要等到生产两周后、伤口基本愈合了再使用,以防造成伤口撕裂。 3.收腹带绑缚位置要合适。需要自己缠绕的纱布等收腹带最好从乳房下方一直缠绕到耻骨,呈螺旋状重叠;腰带式等束腹带最好绑在盆骨附近,而不能只绑在腰部。 4.收腹带要松紧适度。不能紧到影响血液循环,更不能影响呼吸、进食。
5.不能一天24小时使用收腹带。晚上睡觉时最好解去收腹带。即使在白天,也不能一直绑着收腹带,躺在床上或坐着休息时最好解开收腹带,等下床活动时再戴上,以免长期使用收腹带影响身体血液循环,限制腰、腹、背部肌肉的活动,反而不利于产后身体的恢复。 赵先兰强调,其实,产后塑形最好的办法还是适当运动。产后运动应有意识地集中在下半身,以锻炼盆底肌肉、恢复盆底功能,具体做法是:1.两膝分开再用力合拢,同时用力收缩肛门;2.采取平躺的姿势,屈膝后抬起小腿,向上身靠拢。
做这些运动一定要循序渐进、量力而行,而且剖宫产的产妇最好等到伤口愈合后再开始运动。 所以希望楼主妈妈先适量的运动一下,不要太过依赖外物,望楼主妈妈采纳。
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