[怎样学习数学最有效]1、上课一定要认真听教师讲课，不懂就问，勤于思考，勤于练习，“向课堂45分钟要成绩”这一点是特别重要的，学什么课都少不了的。 2、对学习数学而言，人与人之间还是有一定的悟性差距...+阅读

1.南瓜 南瓜富含维生素和果胶，果胶具有较强的吸附性，能粘结和消除体内的细菌毒素和其他有害物质，起到排毒解毒的效果。而南瓜所含的成分能促进胆汁分泌，加强肠胃蠕动，帮助食物消化，是很好的减肥食材。 2.香菇 香菇含有多种维生素和矿物质、50多种酶及游离氨基酸、胆碱、腺嘌呤、麦角甾醇及香菇多糖，有抑制体内合成胆固醇，促进胆固醇分解和排出，防止血脂升高的功效。 3.鲈鱼 鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。冬天，鲈鱼肥腴可人，肉白如雪，鱼肉细腻，是最好的品鲈鱼季节。 4.葡萄柚 葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P、维生素C以及可溶性纤维素，其所含的酶能够影响人体利用和吸收糖分的方式，使糖分不会轻易转化为脂肪贮存在体内。葡萄柚具有较强的利尿功能，能够改善水肿现象，让你摆脱身体浮肿的困扰。 5.豆腐 豆腐是一种高营养、高矿物质、低脂肪的食物，它含有的大量蛋白质有助于增强人的体质以及增加人的饱腹感，有助于人体的减肥。...

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怎么学习数学才有效1要感兴趣 —有兴趣才有动力。 2注意方法—好的方法可以事半功倍。 3数学最主要的是基础，基础牢固切要学的活，那数学就学了80%-90% ； 如何获得兴趣呢？那就是要体会学数学的快乐，...

学习数学的有效方法很同情你，因为以前有好多朋友包括我和你现在的情况都差不多。 根据我自己的情况我给你一些建议，希望对你有用： 首先，我想告诉你的是，高考题目并不难，他只是对知识的全面考察，之所以...

怎么学好数学？最有效的方法！一、课内重视听讲，课后及时复习。 新知识的接受，数学能力的培养主要在课堂上进行，所以要特点重视课内的学习效率，寻求正确的学习方法。上课时要紧跟老师的思路，积极展开思维预测...

怎样学数学比较有效第一：数学其实是不难的，只是理论性较强，不要害怕数学，更不要太紧张.只要把分数看开点就可以了，否则不怀则太过于紧张的心情，是无法进行复习的.一紧张，就害怕，数学并不难的，所以不要紧...

治疗牛皮癣最简单最有效最快的方法是什么牛皮癣具有极易复发的特点，日常更要留意护理。每年春天，到处都是盛开的槐花，把它做成菜及汤，也是很有效果的，槐花有清热凉血、祛风止痒的功能。芦笋，也是一道防治牛皮癣的好菜，当然...

冬天脚冷怎么办●哪些方法可以改善冰冷的手脚： 1.睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。 2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。 3.女性如果经常出...

冬天脚凉怎么办大概属于寒性体质，要改善这种情况，就要先从饮食入手，选择属热性的食物，平衡体质，并增强体育运动，促进血液循环，这样的话会对你的现状会有所改善. 冬天手脚冰冷的感觉真的好讨厌。好...

冬天鼻炎犯了怎么办早晨鼻子不通是被鼻子里的脓性分泌物即通常所说的鼻涕给堵上的。直接用下面的方法自己好好调理，慢慢就可以治好鼻炎了。刚开始的时候如果有条件，就多洗几次，每次一定要洗干净彻...

冬天吃什么可以减肥那你可以试试吃黄瓜和鸡蛋： 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜，晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因...