[得了咽喉炎并长期不愈怎么办]没有什么特别有效的办法。 慢性咽炎为咽部黏膜、黏膜下及其淋巴组织的慢性炎症。其病因主要为急性咽炎的反复作用，鼻腔鼻窦及鼻咽部炎性分泌物刺激，扁桃体慢性炎症直接蔓延，烟...+阅读

●哪些方法可以改善冰冷的手脚： 1.睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。 2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。 3.女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水+米酒+姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。 4.在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。 ●哪些维他命有助于帮助末梢的血液循环，以抗拒寒冷？ 1.维他命E，有助于扩张末梢血管，刺激末梢血液循环的作用。但维他命E的效果较缓慢，对于习惯性手脚冰冷的人来说，可能要服用三个月以上而且服用量可能需要210~250IU/天才够。 2.烟碱酸，这个在维生素B群里面比较不易被破坏的维生素，并且维他命B

1、B

2、B6也有助于烟碱酸的合成，存在许多食物中如肝脏、蛋、牛奶、起司、花生、绿豆、咖啡中，它的温热效果比较快，例如我们在喝下一杯热咖啡之后，突然全身都温热起来，就是这样的道理。

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肾虚怎么补？该怎么办？该如何治疗呢男人肾虚具体表现在哪里 1、身体方面：全身倦怠、注意力不集中、记忆力减退等。典型表现工作效率下降。 无精打采，上班没有精神。上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但...

乳头裂口了怎么办乳头皲裂中医又叫“乳头风”，是乳头皮肤或乳头与乳晕交界的地方出现裂伤。常由于衣被等物对乳头的磨擦或婴吸吮时损伤 乳头表面有大小不等的裂口和溃疡，或皮肤糜烂。有时沿着...

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小孩总是心事重重性格不够开朗怎么办孩子心事重重只是这个简单的话语，我估计你的家庭教育可能出现问题。首先他表现了心事重重，不对家长说，他宁可自己忍着，也不求你们，我想家长有不可推卸的责任！如果天天都这样，你想他...