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宝宝断奶后得注意什么

01月29日 编辑 39baobao.com

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1.断奶后每日4-5餐为宜。这时要多让宝宝摄入蛋白质丰富的食物,比如瘦肉、鱼、蛋等,主食以粥、面为主,副食以鱼、肉、蛋、豆制品为主,水果适量,断奶后宝宝一般每日以4-5餐为宜,分早、中、晚餐及午前点、午后点。刚断奶的孩子容易食欲不佳,因此饭菜要色、香、味、形经常变换花样,有助于促进孩子食欲,增多食物摄入。

2.食物以啐、软、烂为原则。宝宝断奶后的饮食:一日五餐:早、中、晚三餐正常,二顿点心;强调平衡饮食和荤素搭配,以啐、软、烂为原则,从流质到半流再到固体食物,首选质地软、易消化的食物。主食以稠粥、烂饭、面条、馄钝、包子等,副食以鱼、瘦肉、肝类、蛋类、豆制品及各种蔬菜等。

3.奶粉内加果汁影响宝宝消化功能。不可以为了让宝宝快速适应奶粉,而在奶粉里加些鲜榨果汁,因为这样会影响宝宝的消化功能。苹果、火龙果、猕猴桃等水果都能吃,但水果不能混合吃,要分开吃。

4. 营养米粉不可代替母乳的营养。康贝子桂母婴保健师表示断奶后营养米粉可以吃,但不能全靠它代替母乳,因为营养不够,可以给宝宝添加鸡蛋,果泥,肉泥、蔬菜泥,稀饭之类。平常还要多喝水,这样宝宝离开母乳后才能正常获取到该有的营养。

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