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这个时候可以渐渐过度断奶的，每天只要减少母乳喂养的次数的话，到时就会自然断奶的、只要自己 每天给宝宝吮吸的次数少于三次的话，你的奶水就会一下子少了很多的了 宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。 从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。

我当时就是采用这种方法，用了一周的时间，自然断奶，都没有奶胀的痛苦 少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。 需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。 如果你是选择要挤奶的话， 奶胀的时候是一定要脐的，否则胀过了头，可能会出现乳腺炎或是发高烧的后果的，每次奶胀的时候可以挤一点点出来，但最好是不用全挤出来，挤一点点不奶胀为准。

否则是会越挤奶水越多的 你到时也可以吃点回奶的食物的，如麦芽，牛肉，芹菜，韭菜，茶水之类的，少喝汤水。 断奶 一般是在周岁或是十个月时比较合适，如果要上班了，条件不允许，也应该是母乳喂养到前六个月。当然如果有条件在家照顾孩子，现在联合国是提倡母乳喂养到两岁 断奶最好选择在春天或是秋天，天气比较适合。 如果选择天气过冷过热的时候断奶的话，宝宝此时的肠胃一般是比较弱的，断奶的话会加重宝宝的肠胃不适的。

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