[求篮球运球技术单项要文字的那个不懂别搀和详细点]原地半蹲，把球放在地上静止不动。练习时，用手指、手腕力量拍击球，利用球的反弹作用将球拍起，然后再慢慢将球按拍成“死球”。 ★固定手臂运球 准备姿势同上，把运球的肘关节放在膝...+阅读

首先提高速度 加强变速跑练习 但是只靠速度远远不够 过人无外乎就是从防守者的两个方向过去—左边和右边 平时打篮球有没有发现 纯用速度一般很难过去？ 所以节奏很重要 掌握防守者的节奏 这个除了用一些必要的假动作和变向运球突破外打乱防守节奏 更重要的是经验 打得多了 对防守者的防守动作就了解了 还有一点 就是球感 多练练运球和提高护球的水平 尤其是护球 保证在过人时不被对手断掉 用手臂和肩膀护住球 运球时要保证球不要离身体过远 运球速度 除了本身速度快以外 主要还在于球感 我听说的练球感的两种方法

1、闭着眼拍球（各种拍球技巧全用上）

2、戴一副薄一点的手套拍球（各种拍球技巧全用上） 多练练运球和提高护球的水平 尤其是护球 保证在过人时不被对手断掉 用手臂和肩膀护住球 运球时要保证球不要离身体过远 基本的运球 无外乎就是体前交叉 背运 胯下 突破后上篮也很重要 上篮 前两步找上篮的方向和路线 第三步跳起 一是接近篮筐 二就是挤开防守人 上篮时不要叫就一些没有用的花哨动作 把手举高 出手点高才是最重要的 建议看看张卫平篮球教学视频

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打篮球英文怎么说“打篮球”的英语“Play basketball”。＂play＂可作为及物动词，表示：同...比赛；玩（游戏等）；打（球）；踢（球）；打（牌）；下（棋） 1、She can play tennis as well as basketball. 她也会打篮球，也会打网...

打篮球英语常用语(slam) dunk：（强力）灌篮 bank shot：擦板球 double pump：拉杆式投篮（verb） fade-away shot：后仰式跳投 hook shot：钩射投篮 jump shot：跳投 layup：带球上篮 perimeter shot：中距离投篮 se...

打篮球怎么样的英文打篮球（PLAY BASKETBALL） 打篮球怎么样？（HOW ABOUT PLAYING BASKETBALL?） 为什么不和我们一起打篮球呢？（WHY DON'T YOU PLAYING BASKETBALL WITH US?） 你觉得打篮球怎么样？（WHAT DO YO...

篮球教学效果的检查内容与评定方法有哪些篮球教学效果的检查内容与评定方法： （1） 对发展身体和增强体质方面的指标进行测定与评定。方法不外是对身体 形态、机能和素质的主要指标进行测试。但由于这些指标受其它项目的...

篮球过人技巧教学篮球突破过人技术：1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重...

打篮球过人的技巧教教其实最简单也最实用的过人就是在接到球的一刹那作“错位急停”然后根据对手的反映做下一个动作，做得好，一下就能把她过了，不用那么繁琐！万变不离其中，其实不管是那种过人动作，做这...

篮球过人的技巧1、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运。 2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。...

谁能教我篮球过人技巧ok..我告诉你。。。 其实过人要的是速度加节奏！若你有绝对速度的话，那我想不用多说！只要把距 离拉开，用第一下速度甩开对手！（前提是你有一定的控球技术，否则先练控球）就想艾佛森一样...

教几招打篮球过人的方法技术部分分成两个要点，一是，在3分线附近接到球后，你不要随意下球做无意义的运球，充分利用「直接下球过人」的机会，也就是，以后你在在3分附近接到球，除非过人，否则绝不轻易下球；技术部...