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为什么有的人会孕吐有的人不会

01月26日 编辑 39baobao.com

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孕吐是怀孕后正常的妊娠反应,有观点认为孕吐的越厉害,胎儿的状况越好,但也有部分孕妇从开始到生产都没有很明显的妊娠反应,但宝宝出生后依然很健康。所以,不用太担心孕吐的厉害程度。 孕吐会引起胃肠胀动,一般不会造成肠胃的伤害。但严重或长期的孕吐会造成孕妇食欲不振、营养不良,从而影响孕妇自身的健康和宝宝的正常发育。

虽然目前还没有方法从根本上阻止孕吐,但是在饮食结构和生活习惯上做一点的调整会起到很好的改善作用。 少吃多餐,例如将一日三餐改为每天吃上5~6次,每次少吃一点。或者每隔2~3个小时就吃点东西。 茶或甜的碳酸饮料有助于平息反胃的情况,或者试试柠檬水。 要多喝水,吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水。 避免吃太油腻或辛辣的食物,常吃一些富含蛋白质的小吃(如低脂肉类,海鲜,坚果,鸡蛋以及豆类)。

孕吐严重时可以服用维生素,尤其是维生素B6,被用于治疗孕吐等早孕反应。但要注意量的问题,推荐服用孕妇专用维生素,如 体恒健孕多维,食品级的补充量,不用担心过量的问题。而且是柠檬口味的冲剂,效果要比片剂的维生素要好,有反应时马上冲一杯喝下,反应就会减轻不少。 远离浓烈的味道。 可以准备一块手帕,撒上几滴柠檬或薄荷油,必要时会起到一定的缓解作用。

如果情况允许,最好让家人为你准备一日三餐。...

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