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水是宝宝遇到的危险之一，即使少量的水，即使宝宝曾经学习过游泳，他也可能溺水，有时会有生命危险。

另尽管游泳班的培训已经家长和宝宝广泛接受，但是美国儿科协会不建议4岁以下的宝宝学习游泳。

原因如下：

●家长认为宝宝已经学会游泳了，有时可能会放松警惕，宝宝可能会在没有成人的监督的情况下水

●在水中时间过长宝宝可能会吞进去大量的水，而通常游泳的水都不是很干净

●宝宝在4岁之前，身体不能够很好是适应游泳的训练，宝宝4岁以后，才能更快的学会游泳的技巧

温馨提示：

孩子期是人一生中生长最重要、发育最迅速的时期，妙用这一黄金时期，因地制宜的开展游泳活动对身心的发育大有好处。

1．更聪明：孩子游泳的复杂动作是在大脑的支配下完成的。游泳锻炼可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。

2．稳定情绪：游泳可以使宝宝身心得到抚慰，消除“孤独”、“焦虑”、“恐惧”等情绪，调整睡眠。

3．强壮心脏：水的浮力作用及水波、水压力对皮肤的拍击能对外周血管起到按摩作用，使宝宝的心脏得到更好的锻炼。

4．提高肺活量：游泳时，水对胸廓的压力使肺活量增加。经统计，游泳锻炼后宝宝的肺活量可提高74%。

5．不易生病：有游泳习惯的孩子，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。

6．长得高：宝宝游泳时充分地接触阳光、水、空气，这样能促进维生素D的吸收，有利于体格发育。

7．形体优美：游泳时身体呈水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击。这样有利于锻炼骨骼的灵活性和柔韧性的，更好地促进骨骼的生长发育，纠正不良姿势。

8．助消化：为了补偿人在水中消耗的能量，消化系统会主动加强消化、吸收功能来摄取大量的养分。

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