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儿童便秘害处多 粪便在大肠内停留时间过长，其水分大量被吸收，粪块儿就会干硬，无法顺利排出，这就形成了便秘。日本学者饭也节夫在《儿童饮食与健脑》中指出。儿童便秘会变得呆头呆脑。他在研究中发现，2~6岁的儿童如果长期便秘，很容易造成精力不集中、缺乏耐性、贪睡、喜哭、对外界变化反应迟钝、不爱说话、不爱交朋友等问题。

经常性的便秘，儿童会感到腹胀不适，但因无法表述自己的这种不适，更不能引起家长的重视，其注意力过多集中在便秘不适上，故会对外界事物淡漠而显得呆头呆脑。有的儿童几天排便一次；有的儿童虽然排便，但量太少。由于体内不能及时将废料排出，蛋白质腐败物就会被肠道吸收到体内，容易引起毒性反应。便秘的儿童经常会感到头晕、头痛、焦躁不安、肚子膨胀，食欲减退，口酸口臭，眼屎、湿疹增多，对健康非常不利。

儿童便秘常见原因 由于婴儿膳食种类较局限，常吃的食物中纤维素少而蛋白质成分较高，因此很容易发生便秘。婴儿便秘时主要表现为每次排便时啼哭不休，甚至发生肛裂。肛裂的发生使婴儿对排便产生恐惧心理，造成恶性循环，加重便秘。特别是没有接受母乳喂养的孩子，饮食大多以牛奶、糖类为主，如果不注意添加有益排便的辅食，常从婴儿期就产生便秘。

幼儿期若以市售精细软类儿童食品为主，便秘就更为严重。 婴幼儿正处于生长发育阶段，本身就容易产生内热，如果过多摄入肥甘厚味的食物，偏食，不吃蔬菜、水果，时间长了可能造成消化功能下降，让食物长时间滞留在肠道内，又生内热，两热相加，损伤体内津液，形成便秘。 有的孩子自幼被溺爱，缺乏规律睡眠，尤其是夜晚不睡，白天多睡者，最易发生便秘。

另外，有的孩子没有养成定时（尤其是晨起）排便的习惯，也会发生便秘。...

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