[小孩阴虚火旺的症状有哪些呢]1、阴虚火旺患者出现烦躁症状，多半是因为阴虚又热，而阴虚则需静养，反之其症状为：烦躁，莫名、其妙发脾气、生气、多梦、等症状。因而，建议患者要保持良好的心态，保持心情舒畅，才能缓...+阅读

心脾两虚阴虚火旺 失眠 可食疗 失眠治疗，在西药使用方面，中医师锺玄夫希望能够不用药就尽量不用药，最好先使用环境、生理、行为、心理等层面的处理方式，针对失眠的病症和原因，给予特别的处理。身体病痛所引起的失眠，针对身体疾病给予治疗，如气喘、心脏病、风湿痛等。精神疾病引起的失眠，针对精神疾病给予治疗，如焦虑性精神官能症、忧郁症、精神分裂病、妄想症、药瘾及酒瘾等。必需使用安眠药时，一定要选择安全性高、副作用少、不影响隔天工作的药物且尽量以短期使用为原则。 楼中亮中医诊所医师锺玄夫表示，在中医古籍上所谓的「不寐」即是现今的失眠，而且在古籍上记载，全身的脏腑疾病均有产生失眠的可能，所以在治疗上均须由全身的症状来评估后才能对症下药。 中医将失眠分为心脾两虚、阴虚火旺、心胆气虚、肝胃不和等四种常见的类型，其中以心脾两虚和阴虚火旺型最多见。心脾两虚型的失眠多见多梦易醒、心悸健忘、倦怠、精神不振、面色苍白，宜服用益气补血，养心健脾的食物，如宜食龙眼肉、大枣、灵芝、百合、啤酒花、芹菜、莲子、莲子心、桑椹、柏子仁、蜂王浆、猪心、黄鱼等食物。阴虚火旺型的失眠，常见心烦、头晕耳鸣、口干舌燥、五心烦热，宜服用生津养阴，清心降火的物品，如宜食银耳、灵芝、百合、金针菜、莲子、莲子心、酸枣仁、黄鱼等食品。 心脾两虚型的失眠，可以下列食疗辅助：

（一）桂圆红枣粥：桂圆肉、红枣煮小米粥，每天傍晚喝一碗。

（二）鲜桑椹二两，水适量煎服。阴虚火旺型的失眠，食疗辅助有：

（一）盐莲子茶：将莲子心三十个用水煎，放入盐，每晚临睡前服用。

（二）金针菜汤：金针菜一两煎汤代茶喝。

（三）芹菜根汤：芹菜根二两用水煎，每天睡前饮用。 除上述食疗外，还须避免用脑过度，晚间忌食如浓茶、咖啡、香烟、酒、辣椒、大葱、洋葱、大蒜、胡椒、桂皮、茴香、花椒等刺激性物品，临睡前不要多喝水及饮料，白天应有适度的活动，保持正常的生活作息，并养成良好的睡眠习惯，才能免除失眠之苦。...

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失眠食疗该如何去做一、从健康角度来讲，最佳入睡时间为晚上10时至11时（如果中午能够小睡20至30分钟可减少睡眠不足引致的渴睡情况）。建议您晚上11点之前睡觉，持续一周；每天中午12点~13点尝试午睡二...

如何用食疗的方法来治疗失眠现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。下面介绍数则以供试用： （1）食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。 （2）经常失眠者，用莲子...

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治疗高血压食疗法饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。高血压患者的饮食宜忌：①碳水化合物食品：适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋...

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高血压饮食疗法要吃什么食物呢头痛、头晕、失眠、耳鸣、烦燥、精力不易集中、容易出现疲劳等。随着病情的发展，血压长期未能得到良好的控制少过度疲劳———心脑血管疾病往往在早晨发作，原因之一是上午11点...

高血压饮食疗法有哪些一、控制食盐的摄入量：食盐过多就会导致体内钠离子的增加，从而造成血流对血管壁的压力增大，促使血压升高。正常人每天的食盐量应控制在5克左右是较为合理的。 二、控制每餐的进...

阴虚火旺的食疗方法阴虚火旺体质的人养生 阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状...