[怎样做小米粥才能让孩子喜欢吃]建议分三阶段,一阶段可以先和大米同煮,比例:大米:小米 2:1水适量,炖锅炖二小时,二阶段,改比例大米:小米 1:1,同煮或炖,可按照喜好加入胡萝卜(加胡萝卜口感会甜)加骨头汤炖会比较香...+阅读
几个月宝宝能喝小米粥?一般来说,宝宝四个月的时候就可以喝小米粥了。
具体分析:
因为小米含有丰富的营养元素如蛋白质,脂肪,膳食纤维,矿物质,维生素,淀粉,水分,宝宝吃小米,可以补充营养元素,不太容易引起过敏反应,对于肠胃消化要求并不是很高,可以帮助添加辅食的宝宝促进身体健康发育。
小米介绍:
1、小米含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B
12、铁元素等多种营养物质和微量元素。
2、宝宝吃小米,可以补充钾元素,保护心跳规律的正常,补充精力和体力,保持活力,还可提高抗热能力。
3、小米还含有丰富的钙质,宝宝吃小米,可以补充钙质,促进骨骼和牙齿的健康发育。
注意:
1、但是每天需要注意用量,避免出现消化不良,便秘等多种障碍。
2、最先添加的辅食是蛋黄,补充一些含有淀粉类的食品,也要注意不能过早添加辅食,对于消化肠道伤害比较大,给孩子多喝点水。
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几个月宝宝能喝小米粥:宝宝吃小米粥的好处
1、小米含有丰富的营养元素:
如蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质、维生素、淀粉、水分等。
宝宝吃小米,可以补充营养元素,促进身体健康发育。
2、小米含有丰富的蛋白质:
每100克小米就含有9克蛋白质。宝宝吃小米,可以补充蛋白质,提高身体的免疫力,增强抵抗力。
3、小米含有丰富的维生素A:
每100克小米就含有17毫克维生素A,宝宝吃小米,可以补充维生素A,可以明目养眼,促进健康视力的养成。
4、小米含有丰富的维生素B12:
宝宝吃小米,可以补充维生素B12,促进肠胃消化,增进食欲,养成爱吃饭的好习惯。
5、小米含有丰富的铁元素:
每100克小米就含有5.1毫克铁,宝宝吃小米,可以补充铁,可以养血,促进皮肤的健康。
6、小米含有丰富的钾元素:
每100克小米就含有284毫克钾元素,宝宝吃小米,可以补充钾元素,保护心跳规律的正常,补充精力和体力,保持活力,还可提高抗热能力。
7、小米还含有丰富的钙质:
宝宝吃小米,可以补充钙质,促进骨骼和牙齿的健康发育。
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