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常吃哪几种食物可以抗癌

01月13日 编辑 39baobao.com

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常吃下列几种食物可以抗癌:

1、柚子 可能大家不知道,天然食物中的钙可以预防大肠癌的。而最好的天然补钙食品之一就是我们常吃的柚子。它每100克就含钙5196克,所以对预防大肠癌是很有帮助的。同时柚子还能作为癌症患者放疗前的预防保护性食物。 此外,柚子皮也是很厉害的,本身有和人参一样强的抗癌活性。

2、芦笋 炒芦笋是我们经常吃的一道家常菜,它除了味道鲜美之外,还有令人意外的抗癌功效呢,常吃对人身体提高免疫力也很有帮助。

3、胡萝卜 胡萝卜含有的胡萝卜素在体内可转化为维生素A,维生素A有防癌抗癌作用。 胡萝卜还含有较多的叶酸,而叶酸也有抗癌的作用。此外,胡萝卜还含有一种叫做木质素的物质,能提高生物体免疫能力2-3倍,从而间接地抑制或消灭体内的致癌物质和癌细胞。

4、番薯 番薯又叫做地瓜、甘薯等,是一种非常健康的杂粮食物。近年来番薯备受推崇,它在祛病延年、减肥保健等领域都是绝佳的食品。 最近还有研究发现,番薯中含有一种去氢表雄酮的物质,它能预防肠癌和乳腺癌的发生。

5、大蒜 大蒜的防癌抗癌功效已经被很多人认识,而且是已经被证实了的。大蒜里面含有溶脂性挥发性的油,能够激活人体的巨噬细胞,增强抗癌能力。此外大蒜里面的硫化物还有消灭肿瘤细胞的作用。 。

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