[怎样自学咏春拳]终于有人问咏春了。 自学的话，根据你的资料，练习基本的姿势，多打套路（特别是小念头），有条件的话买个木人桩，这个东西训练桥手硬度、双手配合、身法灵活等等都相当有用。如果没有条...+阅读

你提的问题就是咏春拳中的“寸劲”的练法。看看下面的解释，看对你有所帮助没有。 寸劲！！！——令洋人趋之若鹜的中华绝技“寸劲”“咏春拳”“中国功夫”“搏击”

咏春拳之短劲、寸劲自李小龙的公开表演及有关阐述后，已家喻户晓、世人皆知。洋人，特别是讲究科学的欧美的洋人纷纷为之折服，数十个国家将咏春拳视为特种部队、警察的必修课。

能不太依赖距离（即短距离甚至是零距离）发出强大的爆发劲，这对增加打击频率与速度、提高攻防效益，起着至关重要的作用；所谓‘唯快不破’，此乃每一个习武者所追求的目标。

据公式：时间T=距离S/速度V:

即距离越短、时间越少；距离越短、速度越快； 可见，缩短距离是以快制慢的关键因素；

距离缩短了，那劲力从何而来？

我们再看另一公式：F（合力）=F1+F2+……+Fn（分力）；

这是同向力叠加原理；即将多个分力叠加引至同向，所产生的合力理论上等于它们的总和。

咏春拳的发劲，要求——颈-双肩-双肘-双手腕-腰-双股-双膝-双脚腕；共十四个关节均为力量之源。其站桩：膝前钳-肛上提-腹下收-胸微含-背后拔-头居中-手前问；整个形格如待发之弓箭，〈身如弓（侧看S形）`手如箭〉。在发劲的瞬间，全身十四关节同时旋转，连同身型向前弹射，借助地面强大的反作用力，劲往一处使。如此强大的螺旋爆发力与弹射力叠加，就是咏春拳不依赖距离击人于一丈开外的原理！

？？寸劲除了放松出拳、最后一瞬间绷紧肌肉、把力量集中在一点爆发出来外，还有很重要的一个窍门，就是“抖腕”。

？？李小龙的寸劲源自咏春拳，而咏春拳特别重视抖腕产生的“肘底力”，方法是采用立拳（出拳时拳眼向上，手臂不扭转），手腕放松，在击中目标的刹那，手腕用力拧紧，以中指、无名指和小指这三个指头的拳面打击目标，这样力量会比不抖腕的普通出拳大很多。 作为咏春拳的爱好者，无不希望能在短距离内发出强大的爆发劲，但其中不少人因拳理不清、目标不明、不得其法，主要利用的是手上的力及借助一定距离的冲击力。而其他力量源远未被充分利用，造成严重的资源浪费。大大地了削弱咏春拳应有的威力。只要我们朝着本门“同向力叠加”的科学发劲原理去努力，相信不久的将来，我们中间会涌现出多个李小龙。

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咏春拳怎么练习小念头小念头是咏春拳最基础、最根本的套路，有一种说法是，如果把学咏春拳当作学英文的话，小念头就是二十六个英文字母，小念头没学好，就不用谈学好咏春拳了。也因为小念头是如此的基本和...

咏春小念头怎么自学我希望你信我 首先，我学咏春有10多年了，是家族一直传学下来。也有亲属是开咏春馆的 自学是绝对不行的。因为咏春不同于其它武术，学会一套拳后，反复练习，把它打熟了事，然后通过力量...

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咏春拳的小念头标指寻桥是不是小念头是入门教程指标和寻桥咏春有三套套拳：小念头、寻桥和标指，标志着不同的学习阶段。 一、小念头小念头是本门的基本拳，念头即心思、意思，小念头既是细小的意思，意味着基本的意义；而小念头的“小”与“少...