[初二如何写作息时间表]周一到周五： 7:00 到校，背20个英语单词 7:20-11:40 认真上课 11:40-1:00 午休 1:00-1:50 写一会作业或看看课外书 1:50-2:20 到校，预习下午的课 2:20-4:00 认真上课 4:00-5:00...+阅读

早晨5:50起床 洗漱10分钟 早餐10分钟 6:20读书 （一般先读语文和英语，读累的时候可以翻看一下小三门） 7:30~11:40一般为上课时间， 九点半课间时会出去走一圈。 如果休息天，就安排做一套题 一定要掐着时间做，否则容易走神并完成不了预定计划。

中午12:00~12:40报刊杂志阅读 午觉40分钟 2:20起床 2:30~5:30黄金下午时间（一般睡了午觉，精神会很充沛），除上课之外，与同学进行交流。

晚上6:00~6:30背单词 一般我们晚自习在7:00开始，6:30开始英文听力练习，之前的半小时很零碎，用来背单词或者读一两篇文章不失为充分利用之的好办法~

晚上7:00~10:30这三个半小时可以分为三个阶段进行，一个半小时，一个小时，一个小时

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秋冬季作息时间调整通知冬季作息时间调整的通知可以这样写： 为规范公司的统一作息时间，根据季节特点，结合工作实际情况，经研究决定对作息时间予以调整安排如下，请各部门按照通知要求认真贯彻执行。 冬季...

小孩子上幼儿园中班应该怎么样安排作息时间。知道的告知一下1、陪孩子一起看半个小时动画，并和孩子一起讨论动画主题。 2、晚饭前，安排孩子在一个安全的空间提供各种幼儿书籍、玩具让其自主玩耍，培养其独立自主意识和能力。 3、晚饭后，与...

高三学生应该怎样合理安排作息时间高三学生应该如何安排作息时间——合理休息科学研究表明，最健康的睡眠时间是每天6到7个小时，因为高三学生需要大量的学习时间，所以晚上11:30睡觉，早上5:30到6:00起床刚好，不仅有...

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人每的作息时间正常规律的标准是怎样子推荐作息标准如下： (1)7:30 起床：水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质，早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态； (2)7:30-8:00 在早饭之前刷牙：在早饭之前刷牙可以防止...

让孩子养成规律的作息的方法是什么孩子一般体会不到时间的规律性，父母一定要坚持让孩子养成有规律的作息习 惯。良好的作息习惯是养成时间观念的前提。父母可以和孩子一起制定作息时间 表，什么时间起床，洗漱要多...

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如何让孩子养成好的作息时间首先，家长要合理安排周末的时间，尽量让孩子按照正常的作息时间早睡早起，并尽可能安排孩子午休。活动时家长要注意动静结合，不要让孩子一直处于兴奋状态，也不要让孩子玩得太疲劳。...

问一下各位高三学习时的作息时间作息表，我的“生死牌” 其实，我的学习作息表在初三时就有，那是爸爸妈妈为我参加中考准备的。后来我考进了市重点，于是在进入高三后，爸像指挥斯大林格勒战役的前线指挥官似的命令...