[养生堂天然维生素E的作用]养生堂天然维生素E不仅可以食用，还可以外用美颜。因此很多朋友对养生堂天然维生素E的作用颇为关注！养生堂天然维生素E软胶囊，汇集天然大豆精华，每粒功效成分d-α-生育酚97.5毫克...+阅读

山药薏米粥，是一道非常传统的秋季养生药膳。山药薏米粥口感绵软，味道香甜，还有润肺清热、健脾益气的功效。 制作方法：取山药30克、薏米30克、去芯莲肉15克、大枣10枚、小米80克、干百合少许，白糖少许。

1、将山药、莲肉、薏米和干百合清洗净，覆盖保鲜膜，放在水里浸泡一夜整。

2、浸泡好以后连水带所有的材料都一起倒入搅拌机中，充分打碎成浆。

3、将打好的半成品倒入砂锅中，加入两碗水，大火烧开转小火，根据口味添加适量白糖或者是冰糖，边搅动边熬煮10-15分钟。 功效：山药含有脂肪很少，几乎为零，而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化过早发生。 薏米具有利水除湿、健脾止泻、排毒等功效，而且特别容易消化吸收，是很好的食疗食物，适合胃虚者食用。 松茸鸡汤 制作方法：松茸洗净切片 炖鸡汤，将老母鸡和猪肉猪脊骨等焯水，放入汤盅，放入烧开水的、加姜片、枸杞用大火熬煮，后转小火炖汤4个小时，这个时候大部分的营养都已经进入到汤里了，这个时候将汤渣捞出来，加入松茸熬煮十分钟左右即可。 功效：松茸的主要营养成分为多糖类、多肽类、氨基酸类、菌蛋白类、矿物质类、微量元素类及醇类等营养物质。含有18种氨基酸、14种人体必需微量元素、49种活性营养物质、5种不饱和脂肪酸、8种维生素、2种糖蛋白、丰富的膳食纤维和多种活性酶，而且含有独一无二的抗癌物质——松茸醇，是世界上最珍贵的天然药用菌类；鸡汤又是我们众所周知的补品，二者合作，必为佳品。 五彩果 制作方法：将苹果、鸭梨、菠萝清洗干净去皮，分别用圆珠勺子挖成圆珠，然后将荸荠削皮洗干净，杨梅洗干净后备用。在50毫升的清水中放入白糖，放在锅内烧热溶解。待到热糖水冷却后之后加入柠檬汁，把五种水果聚在一起，然后将煮好的糖汁洒在水果上就可。 入秋昼夜温差大4道茶饮保身助健康 功效：以上五种水果是天然的健康食品，五种搭配可以降低胆固醇，抗癌防癌，清理人体血管，促进肠胃蠕动，维持酸碱平衡，还能有效的充饥减肥。 五花肉焖白莲藕 制作方法：白莲藕有很多种吃法，而且白莲藕多粉，所以是非常受人喜爱的一种食物。 立秋时节如果吃上一顿五花肉焖白莲藕，简直是一种享受。

以下为关联文档：

养生堂天然维生素e有什么功效一、天然维生素E的主要功能和作用： 天然维生素E能够有效地提高机体耐力、增强免疫功能、有明显的防衰老、防病、防癌作用；能降低胆固醇、改善人体微循环；能有效地防止心脑血管...

养生堂天然维生素e养生堂天然维生素e介绍楼主MM你好：你网友向你推荐的收藏我进去看了 ，你网友是在淘宝网养生堂官方旗舰店购买的 价格便宜 产品真正。你这个网友很好，好东西拿出来与你分享，这样的网友要好好珍惜啊。你...

养生堂维生素e怎么使用其用法用量是怎么样的养生堂维生素e就是其中一种保健食品，那么它怎样使用的，具体的用法用量又是什么呢？ 养生堂天然维生素E是以天然维生素E、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油为主要原料制成的保健食品...

养生堂维生素e好吗[1] 养生堂天然维生素E是以天然维生素E、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油为主要原料制成的保健食品经功能试驻证明，具有美容（祛黄褐斑）、延缓衰老的保健功能。 [编辑本段]延缓衰...

养生堂的维生素E好吗你选择什么样的VE非常关键，因为目前市面上各种各样的维生素E产品琳琅满目，可供人们选择的范围比较广。维生素E有合成和纯天然两种，药准字VE和保健品VE两种.差别很大. 很多保健...

秋季应做什么具体的菜吃最好？应怎么做银杏鸡丁 配方：嫩鸡肉500g，白果200g，蛋清2个，盐3g，糖3g，豆粉10g，香油3g，葱段15g，猪油500g，汤50g。 制法：将鸡肉切成1.2公分见方的丁，放在碗内，加入蛋清、盐、豆粉拌和上浆，白果剥去硬壳，下...

夏天养生喝什么汤七款养生汤清热祛湿第三款：赤小豆粟米须煲生鱼汤 材料：赤小豆150克、粟米须50克、生鱼1~2条（约500克），生姜3片。 做法：赤小豆、粟米须洗净，稍浸泡。生鱼宰净，晾干，用少许姜丝起锅，将生鱼放进油锅内慢火煎...

哪些养生汤可以去湿气1荠菜茅根脊骨汤 材料：荠菜（鲜品）60克，白茅根（鲜品）30克，猪脊骨400克，生姜3片。 做法：将荠菜、白茅根洗净，切段。猪脊骨洗净，与荠菜、白茅根、生姜一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火...

秋季养生吃点什么比较好秋季养生1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不...