[新西兰的生活水平是怎样的]在新西兰生活怎么样，新西兰的生活水平是怎样的呢，大家都知道新西兰是一个美丽的国家，而且也是一个移民的国家，那具体的新西兰的生活水平是怎样的呢，我们一起来看下文的讲解吧。...+阅读

主料

鸡胸肉一块 西兰花1颗

鲜鸡蛋两个 橄榄油适量

盐适量 豆瓣酱适量

蒜适量 酱油适量

料酒适量

西兰花鸡胸肉（健身餐1）的做法步骤

西兰花鸡胸肉（健身餐1）的做法图解11. 鸡胸肉切块，加入鸡蛋和盐搅拌腌制放置20~30分钟

西兰花鸡胸肉（健身餐1）的做法图解22. 西兰花洗净后掰成小颗，在沸水里烫一下，期间加入一点橄榄油和盐保证西兰花的色泽鲜绿

过程中可以预备切好蒜

西兰花鸡胸肉（健身餐1）的做法图解33. 沥干西兰花，锅里的水倒干，加入橄榄油，蒜炒香

加入腌制的鸡胸肉翻炒

翻炒到变色加入豆瓣酱继续翻炒

加入一点酱油和料酒

炒熟装出

西兰花鸡胸肉（健身餐1）的做法图解44. 最后清炒一下西兰花，加一点黑胡椒，出锅摆盘

西兰花鸡胸肉（健身餐1）的做法视频

小贴士

健身餐最好少油少盐味道清淡，但考虑到可持续，依个人口味适当做一些调整

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