[老年人肺炎吃什么好]1、老年人肺炎食疗方： （1）鲜香蕉根200克，捣烂绞汁煮熟，加食盐少许调服。具有清热润肠作用。适用于老年肺炎、大便干结病人。 （2）雪梨1~2个，黑豆30克。将梨洗净切片，加水适量，放入黑豆，...+阅读

只有适当地忘记一些东西，才能让更多精彩走进生活。老年人养生要学会“忘记”。1。忘龄：人的生理年龄是客观的，但心理年龄不一样，它反映了人的精神状态。有的人刚过花甲之年，就不断暗示自己老了。这种消极的心理是健康长寿的大敌。“人不思老，老将不至”是有道理的。 2。忘仇：忘掉怨恨就能心平气和，对长寿大有裨益。若千方百计琢磨报复的方法、时机，会使自己不得安宁。3。忘悲：如亲人遇到天灾人祸或死亡，应想开一些，尽快从悲伤中解脱出来。4。忘怒：愤怒可使血压升高、心跳加快，若失控甚至会导致突发脑血管破裂而死。 5。忘忧：忘记忧愁，可减少病痛缠身，多愁善感难免使疾病抬头。现代医学认为，忧愁是抑郁症的主要根源。多愁善感会使人导致多种疾病，最终让病魔夺去生命。6。忘悔：总去想追悔莫及的事情，时间一长，只能伤心伤神，不利于健康长寿。7•忘病：忘掉疾病，减轻精神压力。 人总想着身上的病，毫无益处。因为精神专注于病，会使免疫力下降，从而使疾病加重。忘病不是要忽视疾病、放弃治疗，而是从容应对、泰然处之。8。忘利：忘掉名利，活得更加潇洒。老年人只有淡泊名利，知足常乐，做个乐天派，才能健康长寿。

以下为关联文档：

作文老年人曾经的生活经历我曾经看到这样一个感人肺腑的故事。有一对老夫妇，家里很穷，膝下无儿无女。两个人都在一家饭店打工，每天从7点干到20点，工钱加到一起不过25元钱，日子虽然清苦，却也怡然自得，还乐于...

夏季饮食养生小常识有哪些1、饮食以清淡为主 夏季饮食以清淡、苦寒、丰富营养、易消化的食物为佳，不要食用黏腻食品，以避免阻碍胃肠消化，同时，勿过饱过饥。夏季酷暑炎热、高温湿重，吃苦味的食物能清泄暑热...

老年人吃的入口即化的糕点做法食材食谱热量：555.12（大卡） 主料 黄油 48克 原味酸奶 200克 方法/步骤 1 黄油隔水加热至溶化，离火后将酸奶倒入黄油中搅拌均匀。 入口即化的酸奶蛋糕的做法 入口即化的酸奶蛋糕...

春季养生注意事项简言之，春季宜养肝。 具体从以下方面着手： 1饮食上：清淡饮食。食物要荤素搭配。春季冷暖频繁交替，吃些温补的荤食，比如鸡肉、鱼肉更能调节免疫，预防疾病。小白菜、油菜、西红柿等...

老年人养生之道是怎么样的呢养后天、保先天是老年人养生的基本原则。中医学将人的脾胃称之为后天之本，是气血生化之源，将肾称之先天之本，是真阴真阳所藏之地。故而对老年人来说，养后天，饮食有节，保先天，重视藏...

老人应该怎么养生饮食：糙米杂粮防得病 美国哈佛大学公共卫生学院研究显示，吃一碗白米饭摄入的碳水化合物比两罐含糖饮料还要多，每天多吃一碗，患糖尿病风险提升11%，而在白饭中加入20%的糙米，患糖尿...

老年人常犯的养生误区有哪些呢1跑不如走 有些老人喜欢在晨练时快跑，这并不值得提倡。因为，跑步时机体耗氧量会增加，易导致呼吸短促、机体缺氧，而大多数老人患有不同程度的高血压、支气管炎等慢性疾病，很容易诱...

老年人养生的秘诀有哪些呢老年人养生的五大秘诀 一、情趣 良好的心态才是健康的基础，做到精神饱满，心境开朗，少私寡欲，顺其自然。此外，还应让晚年生活过得更有意义，把自己的余热和兴趣融入稳定和谐的家庭和...

老人养生保健要注意什么老人养生保健要紧记“三慎”： 一、慎食 老年人脾胃虚弱，消化力不强，但总想多吃一点，多喝一点，以饱口福。可是食多则胃饱满，易生积滞，积久化热，则会耗津伤阴。老人阴本不足，更需要脾胃...