[关于增强自我保护意识和能力的主题班会]未成年人自我保护主题班会活动方案 一、活动指导： 活动主要强调如何在不同的场合使用不同的自我保护方法，让同学们增强自我保护的意识。 使学生懂得在生活中自我保护的重要意...+阅读
反思与计划书 近来，我自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布 的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。
也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧记在心。我冷静的想了很久，做了深刻的反思，如下：1.偶尔上课会迟到。2. 手机上网频繁，影响了正常的休息，破坏了日常的作息结构，对学习造成了很大的负面作用。3.上课交头接耳。不仅影响了自己的学习，更严重的是影响了别的同学上课。4.早上上课前几分钟吃早餐。
5.上课时看课外书。6.偶尔不去上英语课。7.有时晚上不按时作息，造成早上上课起不来。8.没有积极锻炼身体。9.做事缺乏主动性，行为较懒散，不热衷与参加活动。10.考前没有很好地复习，靠后成绩不佳，造成学习成绩一个学期比一个学期烂。 鉴于之前我破坏了学校的管理制度，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且，给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。
经过本人深刻反思后，在以后的日子里，我一定会痛定思痛，尽力改掉以上的这些坏毛病。努力让自己首先对得起自己；其次对得起父母的血汗钱和期望；再然后就是对得住老师，当老师在讲台上唾沫横飞地讲课时，我就不应该在下面搞小动作。从此以后我一定会端正自己的态度，尽量把自己的坏习惯、坏毛病改正。确立自己的目标，并为之奋斗前进！最后，我真诚地恳请敬爱老师、亲爱同学相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。
计划书 在经过了深刻的自我反思之后，我深重意识到了问题的严重性，我不能再这样浪费时间，浪费生命，浪费青春，至此沉沦下去，遂做了如下反思：学习上 1.通过大学英语四级考试。2.力求期末考试学习成绩平均达80分以上。3. 上课注意听讲记好笔记，不开小差。4.上课不再交头接耳，影响自己，影响他人。5.正确认识所学专业，认真努力学好专业知识。
6.阅读课外书籍，丰富自己的课外知识。7.按时上课，按时下课。 生活上，培养良好的生活习惯，良好的生活习惯有利于我们的学习和生活，能使我们的学习起到事半功倍的作用。但要养成良好的生活习惯就要做到以下几个方面的内容：1. 要合理地安排安息时间，形成良好的作息制度。2. 进行适当的体育锻炼。曾强体质，远离感冒。3. 要保证合理的营养供应，养成良好的饮食供应。
4. 不把宝贵的时间浪费在上网聊天，看视频上。以后我一定会认真按照自己制定的计划执行，一步步使之变为现实。为此不断而奋斗！
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