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●性接触是主要传播途径，但也有通过其他途径接触感染的病例 ●保持良好的心态有助于提高自身的免疫力，帮助对抗病毒 据《健康报》报道，刘女士是一名45岁左右的知识分子，性格开朗，爱好广泛。她的爱人也是一位科技人员，两人感情很好，生活过得有滋有味。可是去年单位体检，医生发现她的宫颈刮片出现癌前病变，并怀疑有人乳头状瘤病毒感染。她问医生病毒是怎么感染的，医生告诉她性传播的可能性大，这让一向生活作风严谨的她无地自容，难以入眠。她想，这是单位体检，单位的人肯定都知道了，又想，自己没有婚外情，难道是丈夫传染给自己的？另外，她还担心这病会传给孩子。想来想去觉得自己真是没脸见人了。 不洁手也可传播性病 临床像刘女士这样的病人有很多。
她们在得了生殖系统疾病以后，心理问题要比疾病本身重很多。 性传播疾病是指通过性行为可以传播的疾病，但得了病的人并非都是通过性行为感染的。人乳头状瘤病毒感染是常见的性传播疾病，病毒感染后有很多病人可以没有任何症状，并借助自身的抵抗力自愈。有部分低危型病毒感染可以表现为尖锐湿疣，而高危型病毒长期持续感染有诱发宫颈癌的危险。性接触是主要传播途径，但也有通过其他途径接触感染的病例，比如通过不干净的手、不卫生的公共浴池等都可能感染。已有流行病学研究发现，夫妻二人只保持一个性伴侣的情况下，也有感染人乳头状瘤病毒的可能性。因此，专家认为，病人得了病后能搞清楚传播途径更好，这样将来就可以引以为戒。如果搞不清楚，也别在这个问题上纠缠，以免让自己身心疲惫，家庭不和。
应该先治心病 人体自身免疫力是自动清除体内一些病毒感染最重要的因素。病毒治疗没有特异的办法，但人体本身的抵抗力对抗病毒作用非常大。心理压力导致的心理疲劳会严重降低人体的抵抗力。 ●保持良好心态。不要给疾病本身附加太多的社会因素，正确缓解心理压力。其实疾病本身并不可怕，怕的是对疾病无限扩大，使自己背上沉重的思想包袱。其实，这只是一种疾病而已。如同感冒发烧一样，好好治疗就是了。 ●夫妻共同面对。性传播疾病是和夫妻都有关系的。任何一方有病，对方都需要检查，必要时同时治疗。所以，一方得病以后，最好是夫妻俩好好沟通，共同面对。如果是某一方过错导致的，也不必过分责难对方，吃一堑长一智。 ●学会自我保护。有性行为的人保持一个性伙伴，可减少感染机会。
女性要学会保护自己，提倡有保护的性行为，即每次性行为都使用安全套。定期体检也很重要，可以早期发现一些慢性症状的疾病，早期治疗效果好，而且花钱也少。
久坐族容易染上哪些疾病
1久坐容易损脑伤胃 久坐会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。而且久坐少动还会导致大脑供血不足、精神疲倦记忆差。 2久坐容易伤害心脏 久坐不动会使血液循环减缓，时间久了，则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。 尤其是患有动脉硬化等症的中老年人，容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。 3久坐容易伤害肩颈腰椎 久坐的白领会使颈肩腰背持续保持固定姿势，椎间盘和棘间韧带长时间处于紧张状态，可导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛，或俯仰转身困难。 4久坐易便秘长痔疮 由于长时间坐在椅子上，压迫到静脉，影响血液循环，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈、曲张、隆起、静脉壁张力下降从而引起痔疮等肛肠疾病。
如果运动不足，导致肠蠕动减慢，亦会诱发便秘。 5久坐爱得结肠癌 长期在办公桌前久坐的人肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成分包括致癌物在结肠内滞留并刺激肠黏膜，再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，可导致肠道免疫屏障功能下降，增加结肠癌的发病危险。 6久坐更易患妇科疾病 女性私处长期都处在潮湿的环境中，加上长期久坐就容易使盆腔充血，会使附件和宫颈血液循环不畅，使得阴部透气不好，容易惹上妇科病。 7久坐易致不孕 久坐使受上半身重压之害的下腹腔包括盆腔血液循环不畅，造成卵巢供血不足而缺氧，从而影响生育。
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