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11个月宝宝如何喂养

02月08日 编辑 39baobao.com

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此月宝宝每天可吃三次奶、两顿饭,或两次奶、三顿饭。仍吃母乳的宝宝最好在早、晚各吃一次母乳,然后吃三顿饭。饭菜的制作应注意满足宝宝对蛋白质的需要,以保证宝宝健康地生长发育。每日蛋白质的需要量为每千克体重3 5克。如果宝宝体重为9千克,那么每日吃奶(500毫升),外加鸡蛋1 5个,鱼肉25克,或齐鸡蛋1个,瘦猪肉25克,豆腐50克及适量的粮食。几种蛋白质食品互相搭配食用比单纯吃一种营养价值要高。各种蛋白质食品中所含的氨基酸种类不同,多种食物彼此搭配,可以相互补充,从而提高营养价值。主食除各种粥以外,还可吃软米饭、面条(片)、小馒头、面包、薯类等;各种带馅的包子 、饺子、馄蚀也是宝宝很喜欢吃的,但馅应剁得更碎一些。为了保证宝宝有良好的食欲,饭菜的种类必须经常调换,必须做得软、烂一些,以易于消化。每餐的食量要适当,宁少勿多。不爱吃水果或只吃很少水果、蔬菜的宝宝,每天可喂些果珍和鲜果汁,以补充维生素C。

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