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宝宝多大才会自然离乳

01月04日 编辑 39baobao.com

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虽然每个宝宝的情况都不同,但是根据调查,宝宝自然离乳的年龄段在一岁到三岁的年龄阶段才是最正常的。而中国的宝宝一般会在一岁左右的时候断奶,全球各地的其他地方则多以三岁的时间比较普遍。宝宝自然离乳是因为对母乳的需求已经足够,而不再需要进行母乳喂养。其实,母乳喂养是一个增进母子亲密度过程,所以在离乳的过程中应该选择正确方法,否则会大大降低宝宝对宝妈的依赖度,宝妈也因为断奶太快没有把奶适当地排出而要承受可能要经历涨奶带来的痛楚,乳房也无法恢复成原样。所以如果真的要给自己的宝宝提前断奶,一定要以适当的方式安抚宝宝,给予他特殊的护理。可以根据宝宝的个人情况,选择适合宝宝的母乳替代品,并且以自己的方式让宝宝感受到妈妈的关爱。哺乳期饮食注意事项:

1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质,宜多食用。

2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全,不要偏食,数量要相应的增加,以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物,副食应该多样化,一日以4-5餐为宜。

3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分,海藻类还可以供给适量的碘。

4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大,需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高,并且易于吸收利用,每天应供给一定数量。

5、哺乳期为了预防贫血,应多摄入含铁高的食物,如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。

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