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牛奶是个脆弱的存在，它无法和很多食物同吃，否则会大大降低营养价值，所以在生活中，如果要给宝宝喝牛奶，那么就一定要避免和以下食物同吃。

1.牛奶与鸡蛋一起

很多家长认为牛奶与鸡蛋一起吃，营养价值会更高。其实不是，鸡蛋与牛奶中的蛋白质虽然很高，但却不能帮助宝宝补充能量。要知道一夜下来，宝宝能量消耗是很大的，早餐更加需要丰富碳水化合物来补充能量。

2.牛奶加入橘子汁或是柠檬汁

牛奶加入橘子汁或是柠檬汁这是很多家长都会做的。但这反而会降低牛奶中蛋白质营养价值，因为橘子汁或是柠檬汁会导致牛奶中的蛋白质变质。

3.牛奶中加入药物

牛奶加药物是很多家长都会给宝宝吃的。但这样只会对身体造成伤害，只会降低人体对药物的吸收速度。所以吃药前后1-2个小时之内不要喝牛奶。

4.牛奶加巧克力

很多家长认为牛奶加巧克力对宝宝身体会非常有益的，但事实却是恰恰相反的。喝了牛奶再立即吃巧克力，只会让这两者起化学反应，原来非常有营养价值的钙也会变得对人体有害，最终导致宝宝缺缺钙、腹泻。宝宝骨骼发育不佳。

5.牛奶越浓越好

有人说，牛奶越浓营养价值就越高。其实这根本是错误的说法。浓牛奶其实就是牛奶中加入奶粉，然后在兑水搅拌。孩子长时间吃这种浓牛奶只会造成孩子肠胃负担，宝宝不愿吃饭，最终引发宝宝腹泻、便秘。可以说是得不偿失。

4.牛奶、米汤、稀饭

很多家长早上会给宝宝吃上一碗稀饭米汤，然后在给宝宝喝一杯牛奶。认为这样营养价值会更高。但其实并不是如此。牛奶里面富含丰富的维生素A，但米汤与稀饭中主要是以淀粉为主。它们中的脂肪氧化酶会破坏维生素A。宝宝处在生长发育阶段，如果维生素A摄入不足，只会造成宝宝发育迟缓，经常生病。所以牛奶与米汤、稀饭最好分开吃的好。

总结

看了上面这些，家长应该知道牛奶是不能随便与别的饮食一起吃的。以后再给宝宝吃牛奶或是其它食物时，一定要咨询医生，不要凭自己的经验去给孩子食用。有时候家长的想法反而只会给孩子健康造成伤害。建议家长，平时可以多看些关于宝宝饮食方面的书籍。

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