[宝宝服母乳老感觉肚阵痛请教如何是好]我家宝宝现在两个半月,经常会感觉大便不好,屁多,腹痛.去儿保医院看了多回,服过妈咪爱等药,不见的好.后来专家建议停母乳数天,我停了七天,期间吃防腹泻的奶粉(雅培的爱心美-...+阅读
前言：人的生命离不开水，我们可以一天不吃饭，但是不能不喝水，尤其是在夏季，但是大家知道怎样喝水才健康吗？以下就让我们一起来看看喝水需要注意的几点吧，这可是有许多的讲纠噢！
起床后，喝杯温水。清晨喝水能稀释血液，排毒润肠。清晨是最需要补水的时候，经过一整夜的“禁水”，再加上身体一直在丢失水分，所以此时机体处在缺水状态：血容量下降，血黏度上升。起床后喝一杯水，有助于稀释血液，帮助肝肾代谢，排除废物。同样血液循环不好的人，晚上临睡前也要适当喝水，以减少血液黏稠度，降低心脑血管疾病的风险。
想减肥，餐前喝杯水。餐前喝水能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量。
加强消化，餐后喝水。餐后半小时喝些水，可以加强身体的消化功能，帮助脂肪代谢。
吃得过饱，喝山楂水或柠檬水。吃得太饱了，或者油炸食物、高脂肪食物吃太多了，可以喝些山楂水或柠檬水，既可提神又能消脂减肥。幼儿疾病
吃咸了，喝淡豆浆或柠檬水。饭菜吃咸了，最好多喝纯水或柠檬水，尽量不要喝含糖饮料和酸奶，另外，还可以选择淡豆浆，其含有较多的钾，有利于促进钠的排出。
便秘时，喝点蜂蜜水或者果蔬汁。它们含有丰富的果糖，果蔬汁还有不少可溶性膳食纤维，能够促进肠道蠕动。
感冒时，大口喝水。处于感冒发烧等感染性疾病中，或者有泌尿系统炎症或是高尿酸血症患者，都要主动大量饮水。人在焦虑、烦躁时，交感神经兴奋，体内代谢旺盛，产热增多，这时也需要多多喝水。
腹泻，喝些淡盐水。可以补充由肠道丢失的水分和盐，维持电解质的平衡。但心功能、肾功能不好的人以及有高血压的人不适合喝淡盐水。
胃寒，喝红茶、姜糖水。胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁，可以喝暖胃的红茶、姜糖水。
看电脑时，喝菊花茶。常用电脑的上班族如果不喜欢喝白水，可以泡菊花茶来喝，对改善眼睛疲劳很有益处。
运动时，要少量多次饮水。运动补水要遵循预防性补充和少量多次的原则，运动前、中、后都要补水。这样可以避免一次性大量补水对胃肠道和心血管系统造成的负担。运动时间不超过60分钟，可补充纯水，大于60分钟则应补充运动饮料。
牢记时间表，补水讲细节
近日，MSN健康综合多项研究，为大家制定了一份补水时间表。
早8:00，起床后马上补水。
一项德国研究发现，早起喝下半升水，有助激活一天的新陈代谢，并冲洗身体内部系统。
早9:30，喝牛奶。
早餐喝杯奶，不但能补充蛋白质，还能构建强壮的骨骼，并防止小腹赘肉的形成。
早11:00，给水瓶续水。
美国饮食学会发言人贝芬妮·泰勒说：“在办公室期间，最好喝下一升水。”所以，每天应给自己的水瓶至少续1—2次水。儿童疾病预防
中午12:00，别喝汽水。
如果无糖苏打汽水是你午餐的搭配饮料，那最好把它换成纯水。根据2012年发表在《普通内科杂志》上的一项研究，常喝无糖汽水会增加患心脏疾病(包括中风)的几率。
下午1:00，观察尿液。
上厕所时观察自己的尿液，是检查补水是否充足的最好办法。“补水充足的话，尿液是清澈或浅色的，”营养饮食学会发言人玛丽莎·摩尔说。别忘了回到工位时，把水瓶再灌满。
下午5:00，给肌肉补充水分。
健身前喝杯水，能让你更好地完成傍晚的健身课程。
晚上7:00，喝酒时记得补水。
如果下班后想喝上两杯，最好往酒里多加冰块。
以下为关联文档：
宝宝突然发烧抽挛如何预防宝宝突然发烧到40度,并且抽挛?请问以后该如何预防?如何食补? 您好！高热抽搐，又称为“高热抽风”，“急惊风”，可由各种不同的原因引起，6岁以下发生率为5％，第一次发作多数在3岁以内，但...
宝宝吃不胖,体重偏低如何调理4个月的宝宝，正常来讲体重应该达到出生时的2倍。如果宝宝出生时体重6斤，那么宝宝4个月时体重应该达到12斤，这样宝宝发育才算正常状态。一看：宝宝奶量是否充足 4个月的宝宝，每天奶...
宝宝拉肚子，该如何处理我家宝宝20个月啦，四天前腹泻，大便腥臭，淡黄色胶状，吃什么拉什么。今天虽然还没拉，但很吵人，不想吃东西，爱哭，请教如何调理？这个时期应该吃什么好 腹泻患儿在服药的同时，如果家长能懂...
1岁宝宝不爱喝水会引起发烧吗导致宝宝发烧的因素有很多种，宝妈们有的时候也分不清宝宝到底是那种情况的发烧，那么1岁宝宝不爱喝水会引起发烧吗？宝宝发烧了怎么降温呢？下面的内容一起来看看吧！1岁宝宝不爱喝水...
9个月宝宝肠胃受凉后如何处理冬天洗澡浴室温度不够，造成宝宝受凉，有吐奶（有酸味）和轻微流鼻涕现象，严重的是睡觉极少，不停的惊叫和呻吟，饮奶量也极少。请问如何处理？望老师给予帮组，万分感谢 宝宝睡觉不踏实、哭...
手指脱皮如何治疗宝宝一岁半了,最近几天手指脱皮很厉害,先手指退皮,后脚指退皮.怎么办法呀,以前没有这样情况,急. 宝宝手指、脚趾经常脱皮的角化异常现象有可能是皮肤病也有可能只是正常的生...
如何应对近来发现的腹泻近来我们发现腹泻大人小孩，患了同一种季节性的疾病腹泻、皆伴有呕吐现象。有些宝宝妈妈就急着不是给宝宝吃抗菌药，就是输液，可见滥用抗菌药物现象已经十分普遍。事实上70%的急...
4个月大的小孩如何补钙我的小男孩头上前面的头发还蛮多，但后面几几乎没有，是不是小钙呀？补什么钙较好呢？ 补钙是个慢过程，不可能立竿见影，一般2周到1个月才会见到效果。不要太着急啊。 你还要配D丸吃，利...
宝宝晚上发烧，不方便送医院如何处理看烧多少度了？没过38.5度的话用物理降温洗温水澡.多喝水.过了38.5就吃些布洛芬，要是家里没药就只能辛苦宝妈宝爸了，守着宝宝以防烧太高了，还可以用白酒刮手腕和后脖子有个窝那里...
