[通过断食也可以排毒]化学物质不是金属，也无法利用毛发分析来检测。化学物质和砷、汞等不同，它们是人为制造的，原本并不存在于这个世界上，所以身体中没有形成对应的系统。从这个意义上讲，化学物质真是...+阅读

身体有毒素容易引发各种疾病，所以排毒才能养颜、养生。那么如何才能清理身体毒素，还自己一个健康身体呢？

《黄帝内经·素问·六节藏象论》中说：“肺者，气之本……其华在毛，其充在皮。”肺者，相傅之官。主气司呼吸，为气之主。主通调水道，肺的宣发和肃降对体内水液的输布、运行和排泄起着疏通和调节的作用。凌晨3点到5点正是肺的排毒时段，必须保证废气的顺利排出，身体内才不会藏毒纳垢。

《黄帝内经》又云：“肺气通于鼻，肺和则鼻能知臭香矣。”面部和肺部联系最紧密的器官就是鼻子了。鼻子是气体出入的通道，与肺直接相连，所以称鼻子是肺之窍。鼻子的通气和嗅觉作用必须依赖肺气的作用。只有肺气畅快，嗅觉才能正常，感冒的时候我们鼻塞咳嗽，对食物的味觉和嗅觉就钝化许多，也是我们体内毒气排不出去的时候。

体内既然有毒，那么毒素一定不会让我们的颜色好看。只有了解到怎样排“肺气”，我们才能“和颜悦色”。

此外，适当的体育锻炼也能够帮助人体排出毒素。挥汗如雨之后，体内的毒素会随着汗液流出，所以每周必须做一次像模像样的体育锻炼。

以下为关联文档：

宝宝排毒有助精神健康吗2003年11月，在美国新奥尔良召开的神经科学学会的年会上，有一篇报告非常有意思。这篇报告指出，人类在构建信任关系时，催产素这种激素发挥着重要作用。它表达的意思是，如果某个人接...

妈妈瘦身节后一日排毒餐早春寒冷依旧，在厚实衣服的掩盖下，人们容易放松对脂肪的紧张感和警惕性，丰盛的美食让身体一天天肥胖起来，自己却不知道。春节长假饭局增多了，各位妈妈可千万不要忘记了，节后的饮食...

对身体有益的四大排毒法则在我的生物酶疗法中，建议大家尝试以下四种排毒方法。 1。通过吃将毒素排出体外 为提高自身排除毒素的能力，我们必须积极地摄取相关的食品，尽早将毒素都排出体外。但是，如果摄取...

六种粥帮妈妈们排毒祛痘6种粥，帮你排毒祛痘，拥有美好容颜。 一、八宝粥 [材料]糯米150克，红小豆、绿豆各75克，红枣、莲子、桃仁、花生仁、栗子各50克。 [调料]冰糖。 做法 1.红小豆、绿豆洗净，分别加清...

清肠排毒　让妈妈健康瘦身大多数的妈妈产后都有便秘的情况，这是因为产后妈妈们卧床较多，缺少运动，加之肠蠕动减弱，以及腹肌松弛，腹压降低等种种原因导致的。便秘不仅会影响妈妈身体健康，还会让小腹凸出，让妈...

想排毒　带你了解身体毒素生物钟在你的一天中，毒素与空气一样无处不在。你这边稍有疏忽，毒素就大摇大摆在你身体上落户。找出毒素的生物钟，你才能更有针对性地排毒。准备好了吗？身体毒素生物钟送给你，你要了解它...

秋燥最易威胁孩子肺部健康进入十月，秋燥越来越明显，不少人出现口唇干裂、鼻咽不适、大便干结等症状，广州中医药大学第一附属医院呼吸科教授孙志佳指出，从中医的角度来看，这都是燥邪伤肺的表现。 他提醒说，...

宝宝初诊肺部畸胎瘤，请教宝宝病状描述：胸廓对称，纵隔居中。两肺支气管、血管树分布、走形正常、右肺上叶前段纵隔旁见一大小约32mm---29mm的类圆形高密度阴影，未见明显分叶，其内密度均匀，cT值为43Hu;与肺...

宝宝肺部有痰上个月宝宝感冒并咳嗽，带宝宝去病院看，医生说肺部有痰是气管炎，打了三天点滴后有所好转，呼息正常了，咳嗽也听不到有痰音了，我想应该没事了吧，就没有再去打针了，（必竟看宝宝头上插根针...